أحادي نيوكليوتيد النيكوتيناميد (NMN)هو مقدمة حيوية لـ NAD+ (نيكوتيناميد أدينين دينوكليوتيد)، وهو أنزيم يلعب دورًا أساسيًا في استقلاب الطاقة، وإصلاح الحمض النووي، والصحة الخلوية. مع تقدمنا في السن، تنخفض مستويات NAD+ بشكل طبيعي، مما يساهم في العديد من الحالات المرتبطة بالعمر وانخفاض الحيوية. ومن خلال مكملات NMN، يمكننا استعادة مستويات NAD+، مما يساعد على مقاومة عمليات الشيخوخة ودعم الصحة العامة. لقد برز NMN باعتباره منتجًا شائعًا لـ NAD+، ولكن كيف يمكن مقارنته بمعززات NAD+ الأخرى مثل نيكوتيناميد ريبوسيد (NR)، ونيكوتيناميد (NAM)، وتريبتوفان؟ دعونا نلقي نظرة فاحصة.
كيف يمكن مقارنة NMN بسلائف NAD+ الأخرى؟
عند مقارنة NMN بسلائف NAD+ الأخرى، يجب أخذ عدة عوامل مهمة في الاعتبار، مثل التوافر البيولوجي والفعالية والسلامة والتكلفة. تعمل كل مادة من خلال مسارات مختلفة لرفع مستويات NAD+، ويمكن أن تختلف فعاليتها اعتمادًا على الفرد والتركيبة.
| NAD + السلائف | التوافر البيولوجي | فعالية في تعزيز NAD + | الملف الشخصي للسلامة | يكلف | مثال لدراسة الحالة |
|---|---|---|---|---|---|
| إن إم إن | معتدلة إلى عالية | زيادة سريعة في NAD+ داخل الأنسجة | آمن بشكل عام، وله أعراض جانبية بسيطة (صداع، غثيان) في بعض الحالات | متوسطة إلى عالية | أظهرت تجربة بشرية أجريت عام 2021 أن مكملات NMN رفعت مستويات NAD+ بنسبة 40% في 10 أسابيع.[1]. |
| NR (نيكوتيناميد ريبوسيد) | عالي | معزز NAD+ فعال، على الرغم من أن التحويل أبطأ من NMN | تم الإبلاغ عن آثار جانبية طفيفة آمنة ومشابهة لـ NMN | واسطة | أظهرت دراسة نشرت عام 2018 زيادة بنسبة 60% في مستويات NAD+ بعد 6 أسابيع من تناول مكملات NR.[2]. |
| نام (نيكوتيناميد) | عالي | زيادة معتدلة في NAD+، ولكن يمكن أن تمنع السيرتوينات (البروتينات المرتبطة بطول العمر) بجرعات عالية | آمن عند الجرعات الموصى بها، والآثار الجانبية المحتملة عند الجرعات العالية | قليل | وجدت دراسة أجريت عام 2019 أن مستويات NAD+ زادت بنسبة 15% فقط بعد 8 أسابيع من تناول مكملات NAM.[3]. |
| التربتوفان | قليل | NAD+ الأقل كفاءة، ويتطلب خطوات تحويل معقدة | آمن، ويشيع استخدامه في تخليق البروتين وإنتاج السيروتونين | قليل | وجدت تجربة عام 2020 تغيرات طفيفة في مستويات NAD+ بعد 12 أسبوعًا من مكملات التربتوفان[4]. |
1. التوافر البيولوجي
يشير التوافر البيولوجي إلى مدى جودة امتصاص الجسم للسلائف واستخدامها. يتمتع NMN بتوافر حيوي متوسط إلى مرتفع، اعتمادًا على طريقة التركيب والتوصيل. تعمل الأشكال الدهنية وتحت اللسان من NMN على تحسين امتصاصه، مما يجعله معزز NAD+ أسرع مفعولًا من السلائف الأخرى مثل NR أو التربتوفان. من ناحية أخرى، يتمتع NR بتوافر حيوي عالٍ بسبب تحويله المباشر إلى NAD+ من خلال مسارات استقلابية أبسط.
في دراسة أجريت عام 2021، شهد المشاركون الذين تناولوا 500 ملغ من NMN يوميًا لمدة 10 أسابيع زيادة بنسبة 40% في مستويات NAD+، مما يدل على فعاليته كمقدمة. بالمقارنة، أولئك الذين تناولوا NR شهدوا ارتفاعًا مشابهًا في NAD+، لكن الأمر استغرق 6 أسابيع للوصول إلى زيادة بنسبة 60٪.[1][2].
2. الفعالية في تعزيز NAD+
يشتهر NMN بقدرته السريعة والفعالة على رفع مستويات NAD+ في الأنسجة، خاصة في خلايا الكبد والعضلات، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يبحثون عن دفعة سريعة لـ NAD+. يعزز NR أيضًا مستويات NAD+ بشكل فعال ولكنه قد يستغرق وقتًا أطول للقيام بذلك، كما هو موضح في الدراسات السريرية. يزيد NAM من NAD+ بشكل أكثر اعتدالًا وقد يمنع نشاط بعض الإنزيمات، مثل السرتوينز، والتي تعتبر مهمة لإصلاح الخلايا وطول العمر.
وجدت دراسة أجريت عام 2018 لمقارنة NR وNMN أن NR زاد مستويات NAD+ بنسبة 60% بعد 6 أسابيع من المكملات، بينما أظهر NMN زيادة بنسبة 40% في مستويات NAD+ بعد 10 أسابيع، على الرغم من أن NMN كان له تأثير أولي أسرع في مستويات NAD+ في الأنسجة.[1][2].
3. ملف السلامة
تعتبر جميع سلائف NAD+ بشكل عام آمنة للمكملات عند تناولها ضمن الجرعات الموصى بها. ومع ذلك، فإن الجرعات العالية من NAM قد تمنع بعض الإنزيمات المفيدة وتسبب آثارًا جانبية خفيفة، مثل الغثيان أو الصداع، والتي تم الإبلاغ عنها في استخدام كل من NMN وNR.
في دراسة أجريت عام 2019 لفحص NAM، وجد الباحثون أن المشاركين الذين تناولوا جرعات عالية من NAM شهدوا فوائد أقل لـ NAD+، لأنه يثبط نشاط السيرتوين. وهذا يتناقض مع NMN، الذي لم يظهر تأثيرات مثبطة مماثلة على هذه الإنزيمات عند نفس الجرعة[3].
4. التكلفة
عند مقارنة التكاليف، يميل NMN إلى أن يكون سعره أعلى من NR وNAM، ويرجع ذلك أساسًا إلى عملية التصنيع الأكثر تعقيدًا المطلوبة لضمان النقاء والاستقرار. ومع ذلك، نظرًا لقدرته على تعزيز NAD+ الأسرع والطلب القوي في السوق، يجد العديد من العملاء أن السعر مبرر لفوائده الصحية.
أظهر تحليل السوق لعام 2020 أن مكملات NMN بلغ متوسطها 1.5 دولارًا لكل جرعة، بينما كان NR حوالي 1.2 دولارًا لكل جرعة، مما يجعل NMN أغلى قليلاً من نظيراتها ولكنها غالبًا ما تكون مفضلة لفعاليتها السريعة.[4].
اختيار متفوق لتعزيز NAD+ وطول العمر
عند مقارنة NMN مع سلائف NAD+ الأخرى مثل NR وNAM وTryptophan، فإن NMN يقدم مزايا فريدة، خاصة في فعاليته وسرعته في رفع مستويات NAD+. إنه الخيار الأفضل للأفراد الذين يبحثون عن نتائج سريعة وموثوقة لتعزيز مستويات NAD+ وتعزيز طول العمر. باعتبارها شركة مصنعة وموردة للمواد الخام NMN، فإن شركة Botanical Cube Inc. مكرسة لتلبية أعلى معايير الجودة. تم التحقق من نقاء NMN الخاص بنا، وتوافره البيولوجي، واستقراره، مما يجعله مثاليًا لمصنعي المكملات الغذائية.
سواء كنت شركة صغيرة أو منتجًا كبيرًا للمكملات الغذائية، فإننا نقدم لك ذلكNMN بكميات كبيرة، بالإضافة إلى خلطات مخصصة مصممة خصيصًا لتلبية احتياجات منتجك المحددة. لمعرفة المزيد عن منتجاتنا أو الاستفسار عن متطلباتك من المواد الخام لـ NMN، يرجى الاتصال بنا علىsales@botanicalcube.com. نحن نرحب بكل من الطلبات الصغيرة والكبيرة، ولديناخدمات تصنيع المعدات الأصليةنحن هنا لدعم نمو علامتك التجارية.
مراجع
1.دراسة مكملات NMN، 2021 (المصدر في صف المقارنة الأول).
2. دراسة مكملات NR، 2018 (المصدر في صف المقارنة الأول).
3.دراسة NAM على NAD+ وsirtuins، 2019 (المصدر في صف المقارنة الثاني).
4.تحليل السوق لسلائف NAD+، 2020 (المصدر في صف المقارنة الرابع).