باناكس الجينسنغ هو نبات تم استخدامه منذ آلاف السنين في الطب الصيني التقليدي. يحتوي جذر نبات باناكس الجينسنغ على مركبات نشطة تسمى جينسينوسيدات والتي يعتقد أنها مسؤولة عن خصائصه الطبية.مستخلص باناكس الجينسنغهو مكمل مصنوع عن طريق تركيز هذه المركبات النشطة من جذر الجينسنغ من خلال عملية تسمى الاستخراج. سوف تستكشف هذه المقالة ماهية باناكس الجينسنغ، وكيفية صنع المستخلص، والفوائد الصحية المحتملة لتناول مكملات مستخلص باناكس الجينسنغ، والأدلة العلمية وراء هذه الادعاءات. الهدف هو تقديم نظرة شاملة لمساعدة القراء على فهم ما إذا كان مستخلص Panax ginseng مناسبًا لأهدافهم الصحية والعافية.
ما هو باناكس الجينسنغ؟
هناك العديد من الأسماء لباناكس الجينسنغ - الجينسنغ الكوري، والجينسنغ الصيني، والجينسنغ الآسيوي ليست سوى أسماء قليلة. كلمة "باناكس" تعني "الجميع يتعافون" باللغة اليونانية، في إشارة إلى العدد الكبير من الأغراض التصالحية المرتبطة بأنواع الجينسنغ هذه. يوجد 11 نوعًا ضمن نوع باناكس، لكن باناكس الجينسنغ (المعروف أيضًا باسم الجينسنغ الكوري أو الآسيوي) هو الأكثر استخدامًا وقراءةً على نطاق واسع لفوائده الطبية.
باناكس الجينسنغ هو نبات دائم قصير وبطيء النمو وله جذور سمين. إنه محلي لكوريا وشرق الصين العلوي وأقصى شرق سيبيريا. يتم تعقب الخلائط الديناميكية داخل باناكس الجينسنغ والتي تسمى الجينسينوسيدات في شعيرات الجذر والجذر نفسه. هناك نوعان أساسيان من باناكس الجينسنغ نظرًا لطريقة التعامل مع الأشياء بعد الحصاد - الجينسنغ الأبيض يتم تجفيفه بالهواء والجينسنغ الأحمر يتم طهيه على البخار ثم تجفيفه. تظهر الأبحاث أن نظام التبخير المستخدم في صنع الجينسنغ الأحمر يبني تنوع وتجميع الجينسينوسيدات، مما يؤدي إلى تحسين آثاره العلاجية.
المكونات الديناميكية الرئيسية التي توفر فوائد طبية هي سابونين ترايتيربين المعروف باسم جينسينوسيدات. تم عرض الجينسينوسيدات لتطبيق مضادات الأكسدة، والتخفيف، والمقاومة، والتأثيرات الأيضية على الجسم. يختلف تركيز الجينسينوسيدات وملامحها تبعًا للأنواع والتقدم في السنوات وجزء من النبات واستراتيجية الاستخراج. تطبيعمستخلصات باناكس الجينسنغتنوي ضمان ملف تعريف ثابت للجينسينوسيد.
عملية استخراج مستخلص باناكس الجينسنغ
يجب أن يمر جذر باناكس الجينسنغ بدورة استخلاص لفك الارتباط والتفكير في الجينسينوسيدات النشطة بيولوجيًا. تشتمل المذيبات العادية المستخدمة في الاستخلاص على الماء والإيثانول والميثانول والبيوتانول وCH3)2CO. الطريقة الأكثر استخدامًا هي استخلاص الإيثانول، حيث يقوم الإيثانول بإذابة الجينسينوسيدات والتي يمكن بعد ذلك تركيزها.
هناك طريقة أخرى وهي استخراج ثاني أكسيد الكربون فوق الحرج، والذي يستخدم ثاني أكسيد الكربون المضغوط في حالته فوق الحرجة لإكمال عملية الاستخراج. تتوافق هذه الإستراتيجية مع المظهر الطبيعي للجينسينوسيدات بشكل أفضل من استخلاص الإيثانول. يمكن أن تساعد عمليات ما بعد الاستخراج مثل التبخير أو التسخين أو العلاج الإنزيمي في الحصول على جينسينوسيدات معينة.
تعتبر عملية الاستخراج عملية دقيقة - حيث يعد تحقيق أقصى قدر من الإنتاجية مع الحفاظ على الجينسينوسيدات أمرًا أساسيًا. يجب تحسين عوامل مثل نوع المذيب ودرجة الحرارة والضغط والمدة للحصول على مستخلص باناكس الجينسنغ عالي الجودة. هناك حاجة أيضًا إلى طرق تحليلية مناسبة لتحديد محتوى الجينسنوسيد الناتج. من خلال طريقة استخلاص محسنة وموحدة، يمكن إنتاج مستخلصات باناكس الجينسنغ التي تحتوي على 4-20% إجمالي الجينسينوسيدات.
الفوائد الصحية المحتملة لمستخلص باناكس الجينسنغ
مستخلص باناكس الجينسنغيتم تناول المكملات الغذائية لمجموعة واسعة من الفوائد الصحية المحتملة. فيما يلي بعض من أكثر الأبحاث التي تم بحثها على نطاق واسع:
تحسين الوظيفة الإدراكية والذاكرة
يُذكر أن الجينسينوسيدات الموجودة في باناكس الجينسنغ تحمي الخلايا العصبية وتنشط عمل المشابك العصبية وتزيد تدفق الدم إلى المخ. تثبت الفحوصات البشرية أن باناكس الجينسنغ يمكنه تطوير الذاكرة والسلوك والقدرة العقلية - خاصة في المرضى الذين يعانون من درجة معينة من التدهور العقلي. وجدت دراسة لمدة أسبوع على متطوعين متوسطي العمر نتائج أفضل في الذاكرة والأداء العقلي بعد تناول 400 ملجم من مستخلص باناكس الجينسنغ يوميًا.
1 خصائص مضادة للالتهابات وتخفيف الآلام
تظهر الجينسينوسيدات Rb1 وRg1 وRg3 تأثيرات مهدئة. أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات انخفاضًا في العلامات النارية وطرق التصرف المؤلمة عند تناول مستخلص باناكس الجينسنغ. وجدت دراسة أجريت على 60 شخصًا يعانون من آلام المفاصل الروماتويدي تحسينات كبيرة في الالتهاب وآلام المفاصل عندما تم تناول 400 ملجم من مستخلص باناكس الجينسنغ يوميًا لفترة طويلة من الزمن.
2 دعم الجهاز المناعي والوقاية من نزلات البرد
يبدو أن باناكس الجينسنغ ينشط الخلايا المناعية ويزيد الحماية من الأمراض ونزلات البرد. تم دراسة أسبوع 4- على 24 شابًا وتمكنوا من التعافي بشكل أسرع من أعراض البرد الطبيعية والآثار الجانبية الأقل ودعم عدد الخلايا المقاومة بعد تناول 1.4 جرام من مستخلص باناكس الجينسنغ يوميًا. تظهر دراسات أخرى حدوث عدد أقل من نزلات البرد عند تناول مكملات باناكس الجينسنغ على مدار فترات زمنية تبلغ 3-4 شهرًا.
3 الوظيفة الجنسية وتعزيز الرغبة الجنسية
من المعروف أن الأجزاء الموجودة في باناكس الجينسنغ مثل السكريات والجينسينوسيدات تعمل على القدرة الجنسية والإثارة والتنفيذ والإشباع - خاصة عند الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب. في دراسة استقصائية هادفة أجريت على 7 تقييمات مع أكثر من 380 شخصًا، عمل باناكس الجينسنغ بشكل عام على الحد من الانتصاب - مما أدى إلى التوصية بأنه يمكن أن يكون مجالًا خطيرًا للقوة للعلاج.
4 صحة القلب والأوعية الدموية وتنظيم نسبة السكر في الدم
مستخلص باناكس الجينسنغلقد ثبت أنه يقلل من إجهاد الدورة الدموية، ويتحكم في الجلوكوز، ويعمل على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام - ويُعزى ذلك منطقيًا إلى الجينسينوسيدات المخففة والمضادة للأكسدة. وجدت إحدى الدراسات أن تناول 3 جرامات من باناكس الجينسنغ يوميًا لفترة طويلة يقلل من نسبة الجلوكوز في الدم أثناء الصيام ونسبة HbA1c أكثر من العلاج المزيف في المرضى الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2. يبدو باناكس الجينسنغ أيضًا ذا قيمة كعلاج إضافي لتحسين التحكم في نسبة السكر في الدم.
استخدامات وتطبيقات أخرى
فضلا عن كونه بمثابة تعزيز، يتم تضمين باناكس الجينسنغ أيضا كمكون في منتجات العناية بالجمال المختلفة ومنتجات العناية بالبشرة. من المعروف أن الجينسينوسيدات تساعد في تقليل علامات الشيخوخة مثل مكامن الخلل وتنعيم الجلد عن طريق زيادة إنتاج الكولاجين. على أية حال، من المتوقع إجراء المزيد من الفحوصات لتأكيد مدى كفاية وفوائد البشرة.
كما تم استخدام باناكس الجينسنغ منذ فترة طويلة في تركيبات الأدوية الصينية التقليدية والوصفات المزروعة محليًا. غالبًا ما يتم دمجه مع بهارات مختلفة مثل الجنكة وشوكة الحليب والأشواغاندا وغيرها. تُستخدم هذه الترتيبات لتحسين التأثيرات المفيدة لباناكس الجينسنغ - ولكنها تتطلب المزيد من الاستكشاف أيضًا.
الأدلة العلمية والبحث
إن الخصائص الطبية المحتملة لباناكس الجينسنغ رائعة جدًا - ولكن هل هي مدعومة بعلم صارم؟ فيما يلي نظرة عامة على بعض النتائج الرئيسية:
- تم إجراء أكثر من 180 تجربة عشوائية محكومة مع ما يقرب من 7,000 مشاركين لاختبار باناكس الجينسنغ. استمرت التصفيات لمدة 2-24 أسابيع، بأجزاء من 100 ملجم إلى 9 جرام.
- وجد الفحص التلوي لـ 14 تحقيقًا سريريًا تحسينات هائلة في القدرة على الانتصاب بعد مكملات باناكس الجينسنغ التي تتناقض مع العلاج المزيف.
- في دراسة استقصائية فعالة لـ 7 فحوصات، قام باناكس جينسنغ بتطوير نسبة الجلوكوز في الدم أثناء الصيام لدى الأشخاص المصابين بداء السكري وغير المصابين به. وكانت الفوائد أكبر في المرضى الذين يعانون من مرض السكري.
- خلص التحليل التلوي لـ 20 دراسة إلى أن باناكس الجينسنغ لديه إمكانات كمحسن معرفي، ولكن لا تزال هناك حاجة لتجارب صارمة أكبر لتأكيد فوائده المعرفية حقًا.
في حين تم الانتهاء من العديد من الدراسات الصغيرة، إلا أن التجارب طويلة المدى من الدرجة الأولى والتي تضم أعدادًا كبيرة من الأعضاء لا تزال مفقودة بالنسبة لباناكس الجينسنغ. تحتاج الادعاءات مثل عدو الشيخوخة، وتحسين المزاج، وتجنب البرد إلى مزيد من المساعدة - ومع ذلك، يظهر باناكس الجينسنغ ضمانًا لمرض السكري، والإدراك، والقدرة على الانتصاب في ضوء أدلة أفضل. بشكل عام، يعد الاختبار أمرًا مشجعًا، ومع ذلك، من المتوقع أن يقرر المزيد مدى صلاحية مكملات باناكس الجينسنغ ورفاهيتها على المدى الطويل.
الجرعة والاحتياطات الموصى بها
الجرعات العادية منمستخلص باناكس الجينسنغالوصول من 100-400مجم يتم تناوله 1-3 مرة يوميًا. تعتبر الأجزاء الأقل مناسبة لاستخدام الدعم والحماية، بينما يُنصح أحيانًا بجرعات أعلى من 400-900مجم لعلاج الحالات المحددة. من المثالي أن تبدأ بـ 100-200مجم يوميًا ثم تزيد تدريجيًا إذا لزم الأمر.
باناكس الجينسنغ، بشكل عام، يتم تحمله بشكل عام، ولكن التأثيرات الثانوية المحتملة تشمل الصداع النصفي، ومشاكل النوم، والاضطراب المرتبط بالمعدة. يجب توخي الحذر بشأن مشكلات التصريف نظرًا لأن الجينسينوسيدات قد تعمل كمخففات دم طبيعية. يمكن أيضًا أن يرتبط باناكس الجينسنغ بالكافيين والمشروبات الكحولية وأدوية السكري والأدوية المضادة للصفيحات ومثبطات MAO والمنشطات والمخدرات.
بسبب عدم وجود معلومات أمنية، لا ينصح باناكس الجينسنغ للأطفال والنساء الحوامل أو المرضعات. علاوة على ذلك، يجب استخدام العناصر الجيدة التي تم تطبيعها لمحتوى الجينسنوسيد للحصول على نتائج مثالية. من الحكمة دائمًا التحدث مع خبير صحي قبل تناول مستخلص باناكس الجينسنغ أو دمجه مع المكملات أو الوصفات الطبية الأخرى.
خاتمة
باناكس الجينسنغ هو نبات ترميمي تقليدي يُظهر التزامًا استثنائيًا كمكمل غذائي محلي. ينتج عن تفاعل الاستخراج خلائط ديناميكية تسمى جينسينوسيدات والتي يبدو أنها تطبق نتائج مفيدة على الإدراك والسكري والتفاقم وصحة القلب والأوعية الدموية والحصانة والقدرة الجنسية والألم. في حين أن العديد من التجارب الأكثر تواضعا تظهر فوائد من باناكس الجينسنغ، لا يزال من المتوقع إجراء المزيد من الاستكشاف لتأكيد الجدوى والأمن، وخاصة مع الاستخدام على المدى الطويل. بالنسبة للبالغين الذين يبحثون عن أساليب طبيعية لتعزيز الرفاهية، يعد مستخلص باناكس الجينسنغ خيارًا قائمًا على الأدلة يستحق النظر فيه بعد المناقشة مع أخصائي الصحة لتقييم أي مخاطر أو تفاعلات مع الأدوية. كما هو الحال مع أي تحسين، يعد استخدام العناصر الطبيعية الجيدة ضمن القياسات المحددة أمرًا حيويًا لزيادة أي مزايا.
انطلق في رحلة كمال الأجسام الخاصة بك بدعم من شركة Botanical Cube Inc. نحن نركز على تخصيص الحلول للعملاء ولدينا ثلاثة مراكز مستقلة للبحث والتطوير، ونعمل باستمرار على تطوير مشاريع جديدة. مع رضا العملاء في أكثر من 100 دولة ومنطقة وأكثر من 500 صناعة، نحن ملتزمون بتوفير جودة المنتج والخدمة الممتازة. كمحترفباناكس الجينسنغ مسحوق الصانع،شركة Botanical Cube Inc. متخصصة في توفير مسحوق باناكس الجينسنغ عالي الجودة. لمزيد من المعلومات أو لتقديم الطلب، يرجى الاتصال بنا علىsales@botanicalcube.com.
مراجع:
1. شين وهيون كيو وسو وان تشاي ومين هو لي. "باناكس الجينسنغ: وظيفة في علاج النمو الخبيث؟" علاجات الأمراض التكاملية، المجلد. 19 (2020): 1534735420944381. دوى:10.1177 / 1534735420944381
2. يو، قوه جون وآخرون. "دراسة منهجية لجدوى ورفاهية مركزات باناكس الجينسنغ." أبحاث العلاج بالنباتات: PTR المجلد. 33,3 (2019): 624-643. دوى:10.1002/ptr.6268
3. تشوي، كيونغ مي. "الخصائص المطورة والتأثيرات الدوائية والقطع المتوافقة مع نبات باناكس الجينسنغ الكوري CA Meyer." اكتا فارماكولوجيكا سينيكا المجلد. 29،9 (2008): 1109-18. دوى:10.1111/ي.1745-7254.2008.00869.x
4. موكان، أندريه وآخرون. "البولي أسيتيلين والجينسنجوسيدات يتم إدارتها مع الجينسينج الكوري (باناكس جينسينج سي إيه ماير)." مذكرات العلوم المركزية المجلد. 11،1 59. 25 يونيو 2017، دوى:10.1186/s13065-017-0289-9
5. ليو، وان سو وآخرون. "استخلاص وتقسيم الصابونين من نبات باناكس جينسينج CA Meyer." تقدم التقسيم والصقل (إلسفير) المجلد. 104 (2013): 175-181. دوى:10.1016/j.seppur.2012.11.031
6. تشوي جي، كيم إتش جيه، جونغ جيه إتش، وآخرون. يعمل مركب Ginsenosides K وRh(2) على تقييد العدوى المتعفنة التي يسببها عامل ألفا لمسارات NF-kappaB وJNK في الخلايا الفلكية البشرية. نيوروسكي ليت. 2007؛421(1):37-41. دوى:10.1016/j.neulet.2007.04.072
7. صن سي، هو واي، ليو إكس، وآخرون. التأثير المهدئ للصابونين الذي تم إخلاؤه من جذر باناكس نوتوجينسينج في خلايا RAW264.7 المحفزة بـ LPS. تهيج. 2016;39(1):314-322. دوى:10.1007/s10753-015-0258-z
8. Wang J، Li S، Fan Y، Chen Y، Liu D، Cheng H. غير سارة للتقدم الاستهلاكي للسكريات القابلة للذوبان في الماء المحصورة من Panax ginseng CA Meyer. ي اثنوفارماكول. 2010؛130(2):421-423. دوى:10.1016/j.jep.2010.05.049
9. جيا إل، تشاو واي، ليانغ إكس جي. التقييم الحالي لآلاف السنين من الطب النباتي الجينسنغ (II): المواد المركبة المجمعة، وعلم الصيدلة اليوم، والتطبيقات السريرية الفائضة من الأدوية الصينية القياسية. الكيمياء الصيدلانية بالعملة. 2009;16(22):2924-2942. دوى:10.2174/092986709788803024
10. يو كيو، ماما زد سي، وانغ واي جي، وآخرون. يعمل Ginsenoside Rg1 من Panax notoginseng على ترقية فصل الخلايا النجمية عن الكائنات غير المتمايزة في الدماغ. علوم الحياة. 2003;72(18-19):2049-2057. دوى:10.1016/s0024-3205(03)00080-3
11. كريستنسن إل بي. القسم 1 - الجينسينوسيدات: العلوم والتخليق الحيوي والتحقيق والتأثيرات الصحية المحتملة. يدفع في استكشاف الغذاء والتغذية. 2009;55:1-99. دوى:10.1016/S1043-4526(08)00401-4
12. Zhang D، Yasuda T، Yu Y، Zheng P، Kawabata T. Ginseng Concentrate يفتش الهيدروكسيل الثوري ويحمي الدهون غير المشبعة من التفكك الناتج عن بيروكسيد الدهون المتداخل بالحديد. وصفة طبية مجانية لراديك بيول. 1996;20(1):145-150. دوى:10.1016/0891-5849(95)02032-2