الزعرور يستخرج لقد تحول إلى مكمل محلي معروف لا يمكن إنكاره بسبب مزاياه الطبية المحتملة كعلاج مميز. ستستكشف هذه المقالة ما هو مستخلص توت الزعرور بالضبط، ومن أين يأتي، ومكوناته الديناميكية، والطرق التي يمكن أن يحافظ بها على الصحة عند استخدامه بشكل صحيح. إن فهم العلم وراء هذا الدواء العضوي يمكن أن يساعدنا في التوصل إلى استنتاجات مستنيرة حول ما إذا كانت مكملات الزعرور تلعب دورًا في الحفاظ على رفاهيتنا.
ما هو مستخلص الزعرور بيري؟
مستخلص الزعرور مشتق من التوت وأوراق وأزهار شجرة الزعرور. يُعرف الزعرور بشكل استنتاجي باسم Crataegus laevigata أو Crataegus monogyna، وهو عبارة عن شجيرة شائكة أو شجرة صغيرة موطنها أوروبا وشمال أفريقيا وآسيا الوسطى. لقد تم استخدام توت الزعرور وأوراقه وأزهاره لفترة طويلة جدًا في تجارب الأدوية التقليدية المزروعة محليًا.
التوت، على وجه التحديد، له تاريخ طويل من الاستخدام التقليدي لصحة القلب. بالرجوع إلى المائة عام الأولى، استخدم المزارعون الرومان واليونانيون ترتيبات الزعرور كمنشط للقلب والأوعية الدموية. خلال القرن التاسع عشر، بدأ المتخصصون في الولايات المتحدة وأوروبا باقتراح شاي الزعرور وألوانه لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات المرتبطة بالقلب. اليوم، يتم استخدام مستخلص توت الزعرور كحل طبيعي لصحة القلب والأوعية الدموية المتقدمة.
مكونات نشطة
تُعزى التأثيرات المفيدة للقلب والأوعية الدموية للزعرور إلى مركباته النشطة الفريدة. يحتوي توت الزعرور على مجموعة من البيوفلافونويدات، بما في ذلك هايبروسيد، فيتكسين، روتين، بروسيانيدينات قليلة القسيمات (OPCs)، كيرسيتين، وحمض الكلوروجينيك. تساعد هذه المركبات المضادة للأكسدة على حماية الأوعية الدموية وتعزيز الدورة الدموية الصحية ودعم وظائف القلب.
وتشمل المركبات النشطة الهامة الأخرى في الزعرور الأمينات، مثل التيرامين والفينيل إيثيلامين، التي تعمل على توسيع الأوعية الدموية الطرفية. تساعد قليلات الفلافونويد الموجودة في الزعرور والتي تسمى البروسيانيدين على تقليل الالتهاب. يُعتقد أن هذه المركبات معًا هي المسؤولة عن تأثيرات الزعرور في حماية القلب وتوسيع الأوعية الدموية.
ماذا يفعل مستخلص الزعرور للجسم؟
هناك أدلة من البحث العلمي والاستخدام التقليدي تشير إلى أن مستخلص الزعرور قد يوفر هذه الفوائد الرئيسية:
- يحسن صحة القلب والأوعية الدموية - أظهر الزعرور في الدراسات إمكانات لتعزيز وظائف القلب، وزيادة تدفق الدم إلى عضلة القلب، وخفض ضغط الدم، والحد من عدم انتظام ضربات القلب وإيقاعات القلب غير الطبيعية. خلصت مراجعة في مجلة Advances in Nutrition إلى أن مكملات الزعرور أدت إلى تحسين الأعراض بشكل ملحوظ لدى مرضى قصور القلب المزمن عن طريق تحسين الدورة الدموية.
- يقلل من القلق - تشير الأبحاث إلى أن مستخلص الزعرور له تأثيرات مضادة للقلق مماثلة للأدوية الموصوفة، ويرجع ذلك على الأرجح إلى تأثيره على مستويات الناقلات العصبية مثل السيروتونين والنورإبينفرين. وجدت تجربة في مجلة طب الأعشاب أنه فعال كعلاج للقلق.
- يساعد على الهضم - من خلال تأثيراته المضادة للأكسدة، يعمل مستخلص الزعرور على تعزيز عملية الهضم عن طريق زيادة إفراز الصفراء ومساعدة حركية الجهاز الهضمي. في إحدى الدراسات، خفف الزعرور من شكاوى الجهاز الهضمي الوظيفية.
- يخفض نسبة الكوليسترول - أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات والبشر أن مستخلص الزعرور يقلل من نسبة الكوليسترول الضار LDL، ويقلل من ترسب الدهون في الكبد، ويمنع هضم الدهون، مما يدعم صحة القلب والأوعية الدموية.
- يوفر تأثيرات مضادة للأكسدة - تعمل مركبات الفلافونويد وOPCs الموجودة في الزعرور على تحييد الجذور الحرة الضارة وتعديل الالتهاب، مما يوفر فوائد مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات على مستوى النظام.
هل يؤثر الزعرور على الكبد؟
لا يوجد دليل على أن الزعرور يؤثر سلبًا على صحة الكبد أو وظيفته عند استخدامه بشكل مناسب. في الواقع، تشير الأبحاث في المجلة العالمية لأمراض الجهاز الهضمي إلى أن مستخلص توت الزعرور يحمي الكبد بالفعل عن طريق تقليل الإصابة الناجمة عن سموم الكبد. تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الزعرور على التخلص من الجذور الحرة الضارة، كما أن خصائصه المضادة للالتهابات تمنع التهاب الكبد. هذه التأثيرات تجعل الزعرور مفيدًا في حماية وتعزيز صحة الكبد. ومع ذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد الحالية توخي الحذر عند استخدام الزعرور واستشارة الطبيب.
أنواع مستخلص الزعرور بيري
مكملات الزعرور متوفرة في أشكال مختلفة:
الكبسولات - يحتوي هذا الشكل المريح على مسحوق مستخلص التوت الزعرور بجرعات محددة. تضمن المستخلصات الموحدة المغلفة الفاعلية.
المستخلص السائل - تتميز صبغات الزعرور بوجود العشبة المستخرجة في الكحول. من السهل إضافة هذه المستخلصات سريعة المفعول إلى الماء أو الوصفات.
الشاي - تتوفر أكياس الشاي المعبأة مسبقًا والأوراق المجففة السائبة. نقع التوت والأوراق يصنع شايًا غنيًا بمضادات الأكسدة.
مسحوق - يعتبر توت الزعرور المجفف والمكسر مكملاً يمكن دمجه في الأطعمة أو العصائر.
عند اختيار مكمل الزعرور، قد توفر المستخلصات القياسية تناسقًا أفضل. ابحث عن المنتجات التي تم التحقق من أنها تحتوي على 2% على الأقل من فيتامين أو 18-20% OPCs.
هل الزعرور آمن لتناوله يوميًا؟
بالنسبة لمعظم البالغين الأصحاء، فإن تناول مستخلص الزعرور يوميًا ضمن إرشادات الجرعة الموصى بها يعتبر آمنًا. تشير الأدلة السريرية المنشورة في HerbalGram إلى أن تناول أقراص أو كبسولات الزعرور بجرعات تتراوح بين 500-1000 ملغ مرة أو مرتين يوميًا لفترات طويلة لا يظهر آثارًا ضارة. تشمل الآثار الجانبية البسيطة المحتملة الدوخة والدوار والغثيان واضطراب المعدة.
ومع ذلك، يمكن أن تكون تأثيرات الزعرور في خفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب خطيرة عند تناول جرعات عالية جدًا. ينصح معظم الخبراء بعدم تجاوز إجمالي تناول الزعرور اليومي من 1800 إلى 2500 ملغ. من المهم أيضًا اتباع التعليمات المعبأة واستشارة طبيبك حول أي تفاعلات محتملة مع الأدوية أو الحالات الطبية قبل تناول مستخلص الزعرور بانتظام.
من لا ينبغي أن يأخذ الزعرور؟
على الرغم من ملف السلامة العام الخاص بالزعرور، هناك بعض الاحتياطات المتعلقة بالزعرور التي يجب الانتباه إليها:
- يجب على النساء الحوامل أو المرضعات تجنب الزعرور، حيث لم يتم التأكد من أن آثاره آمنة.
- يجب على من يعانون من حساسية أو حساسية تجاه الزعرور أو أفراد عائلة الورد تجنبه.
- يجب على الأشخاص الذين يتناولون أدوية ضغط الدم والديجوكسين والنترات ومضادات التخثر مثل الوارفارين أو الأدوية المضادة للصفيحات استخدام الزعرور بحذر بسبب التفاعلات المحتملة.
- أي شخص يعاني من انخفاض شديد في ضغط الدم أو يتناول أدوية تقلل بالفعل من ضغط الدم أو معدل ضربات القلب، يجب عليه استخدام الزعرور فقط تحت إشراف طبي.
آراء الخبراء وتوصياتهم
ينصح خبراء طب الأعشاب باستخدام مستخلصات الزعرور باعتدال كجزء من نمط حياة صحي شامل لدعم صحة القلب وعافيته. يقول الدكتور إدوارد ميلز من جمعية طب الأعشاب البريطانية أن تناول مستخلص الزعرور لمدة 3-6 أشهر يمكن أن يكون مناسبًا للأعراض الخفيفة مثل القلق وضعف الدورة الدموية والشكاوى الهضمية.
بالنسبة لصحة القلب، يوصي الطبيب الشامل الدكتور أندرو ويل بـ 100-250 ملجم من مستخلص الزعرور الموحد مرتين يوميًا للوقاية. يقترح المركز الطبي بجامعة ميريلاند 100-300 ملغ 3 مرات يوميًا من مستخلص أوراق الزعرور والزهور لعلاج قصور القلب وعدم انتظام ضربات القلب تحت إشراف طبي.
أخبر طبيبك دائمًا عن أي مكملات غذائية تتناولها لتجنب التفاعلات الإشكالية بين الأعشاب والأدوية. على الرغم من أن الزعرور يظهر الكثير من الأمل كعلاج علاجي طبيعي، إلا أنه لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتأكيد فوائده وملف السلامة الخاص به. في كثير من الحالات، يعتبر الزعرور مكملًا جيد التحمل وقد يساعد في الحفاظ على الصحة العامة.
في الختام، مستخلص توت الزعرور مشتق من توت وأوراق وأزهار شجرة الزعرور. يحتوي على مركبات نشطة مثل البيوفلافونويد والأمينات والبروسيانيدينات التي تساهم في تأثيراته على القلب والأوعية الدموية والمضادة للقلق والجهاز الهضمي وخفض الكوليسترول ومضادات الأكسدة. عند استخدامه بشكل مناسب، يكون مستخلص الزعرور آمنًا بشكل عام للاستهلاك اليومي، على الرغم من أنه يجب اتخاذ الاحتياطات اللازمة من قبل بعض الأفراد. إذا كنت مهتمًا بشراء مستخلص توت الزعرور، وإذا كنت تبحث عن مورد يمكن الاعتماد عليه، فاتصل بشركة Botanical Cube Inc.، الشركة المصنعة ذات السمعة الطيبة لمستخلص الزعرور. لمزيد من البيانات أو لتقديم طلب، يرجى التواصل معنا علىsales@botanicalcube.com. نحن نضمن إنتاجًا حقيقيًا ومستقرًا وضخمًا باستخدام المواد الخام المعتمدة وتكنولوجيا الإنتاج المحسنة المتقدمة وتشغيل المرافق المتقدمة في الامتثال الصارم لمعايير الجودة الدولية.
مراجع:
1. الكيلاني، ب. (2014). الأدوية النباتية ذات التأثيرات الوقائية للقلب ضد سمية الدوكسوروبيسين. التقدم في البحوث النباتية، 71، 1-36.
2. بون، ك.، وميلز، س. (2013). مبادئ وممارسة العلاج بالنباتات: طب الأعشاب الحديث. إلسفير العلوم الصحية.
3. تشانغ، كيو، زو، زد، هاريسون، إف، وتشاو إم إس (2002). الزعرور. مجلة علم الصيدلة السريرية, 42(6), 602-611.
4. ريكسيبي، ب.، ريكسيبي، إي.، مصطفى راج، آر.، قاظمي، ب.، مالولاري، إل.، جاهولاري، أ.، ... & ريكسيبي، إس. (2013). تأثير مستخلص الزعرور في المرضى الذين يعانون من داء السكري من النوع 2 – تجربة عشوائية محكومة. مجلة الصيدلة IOSR, 3(4)، 19-26.
5. شانثي، إس، باراساكثي، كيه، ديبالاكشمي، بي دي، وديفاراج، إس إن (1994). نشاط نقص شحميات الدم من صبغة Crataegus في الفئران. المجلة الهندية للكيمياء الحيوية والفيزياء الحيوية، 31، 143-146.
6. تانكانو، آر، تامر، إتش آر، ستريتمان، دي إس، سميث، إس جي، ويلتون، جي إل، أنيسلي، تي، ... ومجموعة دراسة التفاعلات. (2003). دراسة التفاعل بين الديجوكسين ومستحضر الزعرور (Crataegus oxyacantha). مجلة علم الصيدلة السريرية, 43(6), 637-642.
7. تاديتش، في إم، دوبريتش، إس، ماركوفيتش، جي إم، دورديفيتش، إس إم، أرسيتش، آي إيه، مينكوفيتش، إن آر، وستيفيتش، تي (2008). الأنشطة المضادة للالتهابات، والمعدية، والكسح للجذور الحرة، والمضادة للميكروبات لمستخلص الإيثانول من الزعرور. مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية، 56(17)، 7700-7709.
8. المركز الطبي بجامعة ميريلاند. (2013). الزعرور. تم الاسترجاع من https://umm.edu/health/medical/altmed/herb/hawthorn
9. ووكر، إيه إف، ماراكيس، جي، موريس، إيه بي، وروبنسون، بنسلفانيا (2002). تأثير واعد لخفض ضغط الدم لمستخلص الزعرور: دراسة تجريبية عشوائية مزدوجة التعمية لارتفاع ضغط الدم الخفيف والأساسي. أبحاث العلاج بالنباتات، 16(1)، 48-54.