تونغكات علي هو دواء عشبي تم استخدامه تقليديًا كمنشط جنسي ومعزز للطاقة. يُعرف تونغكات علي أيضًا باسم الجينسنغ الماليزي، ويأتي من جذور شجرة يوريكوما لونجيفوليا الأصلية في جنوب شرق آسيا. في السنوات الأخيرة، زادت شعبية مكملات تونغكات علي على مستوى العالم، بما في ذلك بين النساء اللاتي يبحثن عن فوائد مثل تعزيز الرغبة الجنسية والحيوية. ومع ذلك، نظرًا لتأثيراته على الهرمونات، يختلف الخبراء حول ما إذا كان استخدام تونغكات علي آمنًا أو مفيدًا للنساء. سوف تستكشف هذه المقالة البحث الذي تم إجراؤه على تونغكات علي للنساء، والفوائد والمخاطر المحتملة، وآراء الخبراء للمساعدة في تحديد ما إذا كان مناسبًا للنساء.
فهم تونغكات علي
إنه الاسم الشائع لـ Eurycoma longifolia، وهو نبات مزهر موطنه ماليزيا وإندونيسيا ودول جنوب شرق آسيا الأخرى. تم استخدام مستخلصات جذر تونغكات علي في أنظمة الطب التقليدي لمجموعة واسعة من الفوائد المزعومة. وتشمل هذه تعزيز انخفاض الرغبة الجنسية، وزيادة الطاقة والقدرة على التحمل، وعلاج الملاريا، والحد من القلق. اليوم، يتم تناول مسحوق تونغكات علي بشكل شائع لتعزيز الأداء الجنسي وزيادة مستويات هرمون التستوستيرون لدى الذكور المتقدمين في السن. المكملات الغذائية مصنوعة من مستخلص جذر تونغكات عليسواء على شكل مسحوق أو كبسولة أو سائل.
بحث عن تونغكات علي
مراجعة الدراسات على تونغكات علي
تؤكد الدراسات التي أجريت على الحيوانات والبشر أنه يمكن أن يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون، ونوعية الحيوانات المنوية، والأداء الجنسي لدى الذكور. تظهر الأبحاث أن مسحوق تونغكات علي يعمل عن طريق تحفيز هرمون اللوتن، الذي يشير إلى الخصيتين لإنتاج المزيد من هرمون التستوستيرون. تشير الدراسات أيضًا إلى تحسن الاستجابة للضغط النفسي والمزاج ووظيفة المناعة باستخدام مكملات تونغكات علي. ومع ذلك، لا تزال التجارب السريرية عالية الجودة على البشر محدودة.
ما هي آثار تونغكات علي على النساء؟
وقد بحثت أبحاث أقل بكثير آثار تونغكات علي على وجه التحديد على النساء. أعطت إحدى الدراسات الصغيرة النساء تونغكات علي لمدة 4 أسابيع وأبلغت عن زيادة في تكرار الجماع والرضا. وجدت دراسة أخرى أن هذا النبات يحسن الحالة المزاجية ويقلل من نوبات الغضب لدى النساء اللاتي يعانين من مشاكل التوتر ولكن ليس له أي تأثير على هرمون التستوستيرون. يوصي بعض ممارسي الطب التقليدي باستخدام تونغكات علي لتعزيز خصوبة النساء. لكن بشكل عام، لا توجد دراسات بشرية تؤكد وجود آثار مفيدة أو ضارة لدى النساء.
ما هي فوائد تونغكات علي للرجال والنساء؟
بالنسبة للرجال، فإن الفائدة الرئيسية لتونغكات علي، المدعومة بالأبحاث، هي زيادة هرمون التستوستيرون وتعزيز الرغبة الجنسية والوظيفة الجنسية. قد يعمل تونغكات علي أيضًا على تحسين مقاييس خصوبة الرجال. بالنسبة للنساء، تم الإبلاغ عن فوائد الرغبة الجنسية ولكن لم يتم إثباتها بشكل كامل. قد يعاني كل من الرجال والنساء من زيادة الطاقة، وتحسين الحالة المزاجية، واستجابة أفضل للضغط من تونغكات علي. ومع ذلك، فإن البيانات عالية الجودة التي تؤكد هذه الفوائد محدودة.
هل يعزز تونغكات علي هرمون التستوستيرون لدى الإناث؟
ليس من الواضح ما إذا كان هذا النبات يزيد من هرمون التستوستيرون أو الأندروجينات الأخرى لدى النساء كما يفعل لدى الرجال. وجدت إحدى الدراسات الصغيرة عدم وجود زيادة في هرمون التستوستيرون الأنثوي. لكن آخرين أبلغوا عن زيادات محتملة في هرمون التستوستيرون الحر والكلي. يجب على الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالأمراض الهرمونية أن يكونوا حذرين بشكل خاص، حيث أن هناك حاجة إلى مزيد من البيانات لتأكيد ما إذا كان تونغكات علي يغير الهرمونات لدى النساء. ينصح بعض الخبراء بتجنب مسحوق تونغكات علي بسبب عدم كفاية بيانات السلامة للنساء.
آراء الخبراء
محترفين طبيا
وينصح العديد من الخبراء الطبيين بالحذر منه، خاصة بالنسبة للنساء. يشير الدكتور محمد أوز إلى نقص بيانات السلامة لدى النساء وإمكانية زيادة مستويات هرمون التستوستيرون في تونغكات علي. ويحذر أطباء آخرون من أن التأثيرات الهرمونية يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالأمراض التي يحركها هرمون الاستروجين مثل أمراض الثدي. هناك أيضًا نقص في البيانات حول تأثيرات تونغكات علي عند دمجها مع الهرمونات الموصوفة مثل تحديد النسل. يوصي معظم الأطباء السائدين النساء بتجنب مكملات تونغكات علي بسبب المخاطر غير المعروفة ولكن من المحتمل أن تكون خطيرة.
ممارسي الطب التقليدي
في الطب التقليدي لجنوب شرق آسيا، استخدمت النساء تونغكات علي لعلاج الحمى بعد الولادة. قد يصفه المعالجون التقليديون لعلاج العقم عند النساء أو العجز الجنسي. ومع ذلك، كانت الاستخدامات التقليدية بجرعات أقل من المكملات الحديثة. كما تم أيضًا تخصيص التوصيات بناءً على أعراض المرأة وصحتها. ركزت معظم التطبيقات التاريخية على النساء الأكبر سناً اللاتي يعانين من أوجه قصور واضحة.
من يجب أن يتجنب تونغكات علي؟
التأثيرات الهرمونية المحتملة
نظرًا للتأثيرات المحتملة للاستروجين أو تعزيز هرمون التستوستيرون، يجب على النساء اللاتي يعانين من اختلالات هرمونية أو حالات مثل متلازمة تكيس المبايض أو العقم أو الأورام الليفية الرحمية أو الأمراض تجنب تونغكات علي دون توجيه طبي. يمكن أيضًا أن يتعرض الأشخاص الذين يتناولون العلاج الهرموني أو تحديد النسل لتفاعلات غير مرغوب فيها. قد يساعد تونغكات علي في بعض الحالات ولكنه قد يؤدي إلى تفاقم حالات أخرى.
الجرعة وإرشادات الاستخدام
يجب أن تبدأ النساء بجرعات أولية منخفضة من مستخلص تونغكات علي، حوالي 50-100مجم يوميًا. ينبغي استخدام الجرعات المحافظة لتقييم التحمل، وزيادة ببطء مع مرور الوقت، ووقفها على الفور في حالة حدوث آثار ضارة. يوصى أيضًا بركوب الدراجات وإيقافها لفترات قصيرة لتجنب الاضطراب الهرموني.
المخاطر المحتملة والآثار الجانبية
وتشمل الآثار الجانبية المبلغ عنها الأرق، والأرق، وزيادة العدوانية - من المحتمل أن تكون التأثيرات مرتبطة بزيادة الأندروجينات. الجرعات العالية قد تسبب أيضًا القيء والحمى والإسهال وخفقان القلب. المخاطر طويلة المدى المتعلقة بالتعديل الهرموني غير معروفة. يجب على أولئك الذين لديهم تاريخ من أمراض الثدي أو الرحم أو المبيض تجنب الاستخدام بسبب التأثيرات الاستروجينية المحتملة.
خاتمة
في حين أنه تم استخدامه تقليديًا لعلاج حالات معينة لدى النساء، إلا أن المكملات الغذائية عالية التركيز اليوم تحمل مخاطر غير معروفة. يمكن أن يعزز تونغكات علي الرغبة الجنسية والطاقة لدى بعض النساء بشكل مفيد. ولكن نظرًا للتأثيرات المحتملة المعززة لهرمون التستوستيرون والتأثيرات الشبيهة بالإستروجين، يُنصح بالحذر - خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أمراض أو حالات حساسة للهرمونات. توجد بيانات سلامة غير كافية للتوصية بمسحوق تونغكات علي للصحة العامة أو تحسين الأداء لدى النساء. يجب على النساء استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل التفكير في مكملات تونغكات علي. على الرغم من أنها واعدة، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث حول الجرعات المناسبة والفعالية والسلامة على المدى الطويل للتأكد مما إذا كان تونغكات علي مناسبًا للنساء.
تركز شركة Botanical Cube Inc. على مساعدة العملاء على تطوير تركيبات جديدة ومبتكرة من خلال تقديم تكنولوجيا احترافية وخدمات مخصصة. مع التركيز على الأدوية العشبية العالمية، والأغذية الصحية، والمكملات الغذائية، والأغذية والمشروبات، والمنتجات الكيميائية اليومية، ومستحضرات التجميل، فإننا نتابع باستمرار اتجاهات السوق ونوسع عروض منتجاتنا وفقًا لمتطلبات العملاء. تم تجهيز مختبر الاعتماد الخاص بنا بأدوات اختبار وتحديد متقدمة، مما يضمن أفضل مراقبة للجودة في جميع أنحاء النظام بأكمله. نحن نتعاون أيضًا مع مختبرات خارجية معترف بها عالميًا لضمان جودة المنتج المستقرة والآمنة والفعالة. تقدم شركة Botanical Cube Inc، وهي شركة رائدة في مجال صناعة المستخلصات النباتية، مسحوق جذر تونغكات علي عالي الجودة. لمزيد من المعلومات حول منتجاتنا، لا تتردد في الاتصال بنا على sales@botanicalcube.comأو زيارة موقعنا على الانترنت. نحن نؤمن بأن الابتكار أمر بالغ الأهمية للحفاظ على القدرة التنافسية في السوق.
مراجع:
1. تامبي، MI، عمران، MK، وهنكل، RR (2011). مستخلص موحد قابل للذوبان في الماء من Eurycoma longifolia، Tongkat ali، كمعزز لهرمون التستوستيرون لإدارة الرجال الذين يعانون من قصور الغدد التناسلية المتأخر. أندرولوجيا, 44, 226-230.
2. سارينا، ماي، زيتون، زي، أمينودين، أه، نور، أيه إم، وعزيزول، أك (2009). آثار تدريب المقاومة وEurycoma longifolia على قوة العضلات، ومستوى الدهون، ومستوى الجلوكوز في الدم، ومستوى الهرمونات لدى النساء في منتصف العمر. مؤتمر آسيا وأوقيانوسيا الرابع للتمرين وعلوم الرياضة.
3. هنكل، آر آر، وانغ، آر، باسيت، إس إتش، تشين، تي، ليو، إن، تشو، واي، وتامبي، مي (2014). تونغكات علي كمكمل عشبي محتمل لكبار السن من الذكور والإناث النشطين بدنيًا - دراسة تجريبية. أبحاث العلاج بالنباتات، 28(4)، 544-550.
4. تامبي، ميشيغان (2006). مستخلص موحد قابل للذوبان في الماء من Eurycoma longifolia (LJ100) على صحة الرجال. المجلة الدولية لعلم الذكورة، 28، 25-44.
5. بهات، ر.، وكريم، أأ (2010). تونغكات علي (Eurycoma longifolia Jack): مراجعة لأهميتها في علم النبات العرقي والدوائي. فيتوتيرابيا، 81(7)، 669-679.