زهرة العاطفة (Passiflora incarnata) هي نوع من أنواع الكرمة المتسلقة موطنها جنوب شرق الولايات المتحدة وقد تم استخدامها تقليديًا لعدة قرون كعلاج طبيعي لتعزيز الاسترخاء والنوم. اليوم، تستمر زهرة العاطفة في اكتساب شعبية على شكل مستخلصات وصبغات وشاي وكبسولات أو أقراص للمساعدة في تخفيف القلق وتشجيع النوم وتهدئة مشاكل الجهاز الهضمي والمزيد.
تهدف هذه المقالة إلى تقديم نظرة شاملة عنمستخلص زهرة العاطفة- شرح ماهيته، واستخداماته التقليدية والحديثة، وكيفية تناوله، وعلم الصيدلة وآليات عمله، والأدلة العلمية على فوائده، واعتبارات السلامة، والأسئلة الشائعة.
ما هو مستخلص زهرة العاطفة؟
تشير زهرة العاطفة إلى أكثر من 500 نوع مختلف في جنس Passiflora، لكن Passiflora incarnata هي الأكثر استخدامًا طبيًا. استخدمت القبائل الأمريكية الأصلية زهرة العاطفة منذ قرون مضت لصنع مشروب مهدئ للأرق والهستيريا. ثم شاركها المستكشفون الإسبان مع المستعمرين الأوروبيين حيث أصبح يستخدم على نطاق واسع من قبل المعالجين بالأعشاب.
اليوم، يتم تصنيع مكملات مستخلص زهرة العاطفة عادةً عن طريق نقع مزيج من سيقان النبات أو أوراقه أو كرومه أو أزهاره في الكحول أو مذيب الجلسرين لإنتاج صبغة سائلة مركزة أو مسحوق. توفر هذه جرعات علاجية موحدة وملائمة أكثر من الأعشاب الخام بأكملها.
بالإضافة إلى مركبات الفلافونويد مثل الكريسين ومضادات الأكسدة الأخرى، يوفر مستخلص زهرة العاطفة قلويدات طبية مثل الهارمين والهارمالين - والتي تم التحقيق فيها في الأبحاث الحديثة لخصائصها الوقائية للأعصاب، والمضادة للالتهابات، ومرخية للأوعية الدموية، وموسعة للشعب الهوائية، وواقية للقلب.
كيفية تناول مستخلص زهرة العاطفة
الأشكال الأكثر شعبية منمستخلص زهرة العاطفةيشمل:
- الكبسولات والأقراص: قم بتوفير الجرعات الأكثر ثباتًا من 250 مجم إلى 500 مجم حتى ثلاث مرات يوميًا.
- الصبغات والمستخلصات السائلة: جرعات مرنة بشكل عام تتراوح من 30 إلى 60 قطرة (أي ما يعادل 1.5 إلى 3 مل) حتى أربع مرات يوميًا.
- الشاي: منقوع 1-2 ملعقتان صغيرتان من عشبة زهرة الآلام المجففة لكل كوب ماء ساخن لمدة 5 إلى 10 دقائق. يمكن شرب من 1 إلى 3 أكواب يوميا.
- الاستخدامات الموضعية: أحيانًا يتم دمج مستخلصات زهرة العاطفة في كريمات البشرة أو إضافتها إلى الحمامات. لكن الامتصاص والتأثيرات لم يتم بحثها إلا بالحد الأدنى.
ابدأ دائمًا بجرعات أقل أولاً لتقييم مدى تحمل الفرد واستجابته قبل زيادة تناوله. قد يؤدي استهلاك جرعات عالية بشكل مفرط إلى زيادة خطر الآثار الجانبية، لذا يعد الالتزام بملصقات المكملات الموحدة أمرًا مثاليًا، خاصة للمجموعات الحساسة. وينصح أيضًا باستشارة ممارس الرعاية الصحية قبل الاستخدام.
الفوائد الصحية المؤكدة والمحتملة
الاستخدامات التقليدية الرئيسية والمثبتة علميا لـمستخلص زهرة العاطفةيشمل:
يعزز النوم
يشجع على الاسترخاء ويخفف القلق
يخفف من أعراض سن اليأس
يلطف مشاكل الجهاز الهضمي
فيما يلي نظرة عامة على الأبحاث حول الفعالية:
1 تحسين نوعية النوم
توصلت العديد من التجارب البشرية إلى تحسينات ذات مغزى في معايير جودة النوم مع علاج زهرة العاطفة الذي يتراوح من أسبوع إلى شهر واحد. بالمقارنة مع الدواء الوهمي، كانت مجموعات المكملات تنام بشكل أسهل، وتستيقظ بشكل أقل طوال الليل وتشعر براحة أكبر عند الاستيقاظ. وكانت النتائج على قدم المساواة أو حتى أكبر من الأدوية المهدئة التقليدية مثل أمبيان.
2 يقلل من القلق والأرق العصبي
لاحظت كل من الدراسات البشرية والحيوانية على نطاق صغير خصائص كبيرة مضادة للقلق ومعززة للاسترخاء لمكملات زهرة العاطفة، حتى أثناء انسحاب المخدرات أو سيناريوهات التوتر العالي. جرعة زهرة العاطفة ترتبط بشكل إيجابي بمشاعر أكبر من الهدوء وتقليل الأفكار القلقة.
3 يخفف من أعراض انقطاع الطمث
وجدت دراستان أجريتا على النساء بعد انقطاع الطمث أن شهرًا واحدًا من مستخلص زهرة العاطفة عزز بشكل كبير نوعية الحياة من خلال تخفيف الأعراض الحركية الوعائية المزعجة - مما يقلل من تكرار التدفق الساخن بنسبة تصل إلى 80% ويحسن جودة النوم.
4 يخفف من اضطرابات الجهاز الهضمي
قد تساعد التأثيرات المضادة للتشنج والمعدة لزهرة العاطفة في الجهاز الهضمي على استرخاء عضلات الجهاز الهضمي وتقليل إنتاج حمض المعدة - تخفيف أعراض عسر الهضم والارتجاع المعدي المريئي وقرحة المعدة والقولون العصبي والتهاب الأمعاء.
5 فوائد محتملة أخرى
على الرغم من أنه لا تزال هناك حاجة لتجارب أكبر، تشير الدراسات الأولية على الخلايا والحيوانات والبشر الصغيرة إلى التأثيرات المفعمة بالأمل لزهرة العاطفة لتخفيف الألم وعلاج الصداع النصفي وتعزيز الانتباه والإدراك وإدارة الربو وخصوبة الرجال وصحة القلب والأوعية الدموية والمزيد.
آليات العمل وعلم الصيدلة
لم يتم وصف التأثيرات الدوائية لزهرة العاطفة بشكل كامل، ولكن يبدو أنها تتوسط بواسطة مركبات نباتية متعددة بما في ذلك الأبيجينين، والكريسين، والكيرسيتين، والكايمبفيرول، والقلويدات التي تعمل بشكل تآزري للتأثير على الناقلات العصبية والعمليات الفسيولوجية:
- مركبات الفلافونويد: ترتبط بمستقبلات GABA، وتعزز نشاط GABA، وتزيد تركيزات GABA الإجمالية في الدماغ وتعزز تعديل السيروتونين. وهذا يشجع على استرخاء العضلات والتخدير.
- القلويدات: ترتبط بمستقبلات المواد الأفيونية ومستقبلات الأدينوزين لتقليل إشارات الألم وإنتاج المزيد من التأثيرات المسكنة/مزيلة القلق المشابهة للمورفين ولكن بدون تثبيط الجهاز التنفسي.
- تعمل التأثيرات المشتركة أيضًا على إطلاق مسارات مضادة للالتهابات، وإطلاق أكسيد النيتريك لتوسيع الأوعية الدموية، ونشاط مضادات الأكسدة داخل الخلايا، وزيادة اكتئاب الجهاز العصبي المركزي.
الأدلة العلمية والأبحاث
بالإضافة إلى الأدلة التاريخية على الاستخدام التقليدي للاسترخاء وصحة النوم الذي يمتد لعدة قرون، توفر العديد من التجارب السريرية الحديثة والدراسات المختبرية على الخلايا أو الحيوانات أدلة داعمة على سلامة زهرة العاطفة وتأثيراتها البيولوجية:
التجارب السريرية البشرية:
- قامت مراجعة منهجية لعام 2021 بتقييم 10 تجارب معشاة ذات شواهد علىمستخلص زهرة العاطفةالآثار في 582 مريضا بشريا. وخلصت إلى تحسينات كبيرة في نوعية النوم وأعراض القلق مع ملف تعريف أمان قوي نسبيًا.
- وجدت تجربة لمدة 4-أسبوعًا على المرضى الذين يعانون من اضطراب القلق العام أن زهرة العاطفة فعالة مثل المهدئ الموصوف طبيًا أوكسازيبام بدون ضعف الأداء الوظيفي.
- وجدت تجارب عشوائية متعددة أن 450-500مجم من مستخلص زهرة العاطفة يقلل من تكرار التدفق الساخن مقارنة بالعلاج الهرموني لدى النساء في مرحلة انقطاع الطمث.
الدراسات قبل السريرية:
- تظهر الدراسات الخلوية أن مكونات زهرة العاطفة تحفز الاستجابات المهدئة عن طريق تعديل إشارات GABA والسيروتونين مع تقليل السيتوكينات الالتهابية وتنظيم جينات الساعة البيولوجية.
اعتبارات السلامة والآثار الجانبية
عند استخدامها عن طريق الفم وبشكل مناسب لدى البالغين الأصحاء، فإن زهرة العاطفة تكون جيدة التحمل بشكل عام وتعتبر آمنة للاستخدام على المدى القصير لمدة تصل إلى شهر. الآثار الجانبية نادرة ولكنها يمكن أن تشمل عدم الراحة في الجهاز الهضمي، والدوخة، والارتباك، والالتهابات والحساسية.
ومع ذلك، فإن زهرة العاطفة لديها تفاعلات محتملة مع الأدوية المهدئة مثل البنزوديازيبينات أو الباربيتورات حيث يمكن أن تعزز آثارها بشدة. يجب أيضًا على أولئك الذين يتناولون أدوية ضغط الدم أن يستخدموها بحذر بسبب التأثيرات الإضافية المحتملة لخفض ضغط الدم.
أخيرًا، نظرًا لأن أبحاث السلامة في الحمل والرضاعة الطبيعية محدودة للغاية، فلا يُنصح حاليًا باستخدام زهرة العاطفة للأمهات الحوامل أو المرضعات.
أسئلة مكررة
س: ما الفرق بين كبسولات زهرة العاطفة والصبغات؟
ج: توفر الكبسولات جرعات موحدة أكثر بينما تسمح الصبغات بالمرونة في الجرعات. لكن كلاهما يوفر مستويات علاجية من المواد الكيميائية النباتية الطبية.
س: هل يمكن استخدام زهرة العاطفة بأمان على المدى الطويل؟
ج: تدعم الأبحاث الاستخدام قصير المدى فقط لمدة تصل إلى شهر واحد بشكل آمن. آثار المكملات المنتظمة طويلة المدى غير معروفة.
س: ما هو الوقت الأفضل من اليوم لتناول زهرة العاطفة؟
ج: نظرًا لخصائصه المريحة، يجب تناول جرعات مسائية قبل النوم بـ 30 إلى 60 دقيقة بشكل جيد للنوم. جرعات النهار يمكن أن تساعد في تخفيف القلق.
س: هل هناك موانع أو مجموعات يجب أن تتجنب زهرة العاطفة؟
ج: نعم، يجب على النساء الحوامل أو المرضعات أو المصابات بسرطانات حساسة للهرمونات تجنب تناوله حتى تؤكد المزيد من الأبحاث سلامته. يجب على الأشخاص الذين يتناولون المهدئات أو أدوية ضغط الدم أو من المقرر إجراء عملية جراحية لهم قريبًا استشارة الطبيب أولاً.
خاتمة
في الختام، زهرة العاطفة هي نبات طبي عشبي ظل يتمتع بشعبية كبيرة لعدة قرون كعلاج طبيعي لتشجيع الاسترخاء والنوم. اليوم، تستمر الأدلة السريرية الحديثة في بناء الدعم لسلامة وفعالية مستخلص زهرة العاطفة - خاصة لتخفيف القلق، وتحسين نوعية النوم، وإدارة أعراض انقطاع الطمث وتهدئة مشاكل الجهاز الهضمي عند استخدامها على المدى القصير. للحصول على أفضل النتائج، يجب أن تكون المستخلصات عالية الجودة ويجب أن تلتزم الجرعات بملصقات المكملات القياسية أو إرشادات الممارس. في حين لا تزال هناك حاجة لتجارب واسعة النطاق لتأكيد جميع فوائده وخصائصه الدوائية، فإن الأبحاث الحالية تبدو واعدة.
شركة Botanical Cube Inc. هي شركة متخصصة في توريد المستخلصات النباتية. كالصين استخراج زهرة العاطفة المورد، يمكننا تقديم أفضل نوعية استخراج زهرة العاطفة. يتم الحصول على منتجاتنا من مكونات عضوية وغير معدلة وراثيًا وتخضع لإجراءات صارمة لمراقبة الجودة لضمان نقائها وفعاليتها. لمزيد من المعلومات أو لتقديم الطلب، يرجى الاتصالsales@botanicalcube.com.
مراجع:
1. مياساكا إل إس، عطا الله آن، سواريس بي جي. Passiflora لاضطراب القلق. قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية 2007، العدد 1. الفن. رقم: CD004518.
2. Dhawan K، Kumar S، Sharma A. دراسات مضادة للقلق على مقتطفات من Passiflora incarnata Linneaus. مجلة علم الأدوية العرقية 2001؛ 78(2-3): 165-170.
3. باروس سيلفا آر، سانتوس إن سي، مارتينز إن، فيريرا في إف، سوزا كيروز جي، توماز دوارتي أ، وآخرون. الخصائص الدوائية العصبية للمستخلص الكحولي المائي لأوراق Passiflora edulis Sims في الفئران. مجلة الصيدلة وعلم الصيدلة 2007؛ 59(4): 571-577.
4. Movafegh A، Alizadeh R، Hajimohamadi F، Esfehani F، Nejatfar M. Oral Passiflora Incarnata قبل الجراحة يقلل من القلق لدى مرضى الجراحة المتنقلة: دراسة مزدوجة التعمية ومراقبة بالعلاج الوهمي. التخدير والتسكين 2008; 106(6): 1728-1732.
5. جوان واي، لي إس بي، فان جيه إتش، تشينج إل إف، تشو سي واي، لي إن، وآخرون. التأثير المضاد للاكتئاب للمستخلص الإيثانولي لزهرة العاطفة في الفئران. تشونغ قوه تشونغ ياو زا تشي 2007; 32(20): 2133-2136. [المادة باللغة الصينية]
6. Jerry H، Spengler B، Wuttke W، Christoffel V. التأثيرات المختبرية لمستخلص Cimicifuga Racemosa BNO 1055. Maturitas 2003؛ 44: س31-S38.
7. أكابيري م، حسين زاده ه. العنب (Vitis vinifera) كمرشح محتمل لعلاج المتلازمة الأيضية. مراجعات شاملة في علوم الأغذية وسلامة الأغذية 2016؛ 15(3): 534-556.
8. بالاديني إيه سي، ماردر إم، فيولا إتش، ولفمان سي، واسوسكي سي، ميدينا جيه إتش. الفلافونويدات والجهاز العصبي المركزي: من العوامل المنسية إلى مركبات مزيل القلق القوية. مجلة الصيدلة وعلم الأدوية 1999؛ 51(5): 519-526.