يمكن أن يكون خلع السن تجربة غير مريحة. ومع ذلك، مع الرعاية المناسبة بعد الإجراء، يمكنك تقليل الألم، وتقليل خطر حدوث مضاعفات، وتسريع عملية الشفاء. يعد اتباع تعليمات طبيب الأسنان الخاصة بك عن كثب أمرًا بالغ الأهمية للإبحار السلس بعد قلع السن.
إدارة الألم
يعاني معظم المرضى من مستوى معين من الألم بعد إزالة أحد الأسنان. من المرجح أن يصف طبيب أسنانك مسكنات الألم للمساعدة في إدارة الانزعاج خلال الأيام القليلة الأولى. تعتبر مضادات الالتهاب غير الستيرويدية المتاحة دون وصفة طبية، مثل الأيبوبروفين أو الأسيتامينوفين، من الخيارات الفعالة أيضًا لتخفيف الألم. ضع كمادات ثلجية على موقع الاستخراج لمدة 10-20 دقيقة في كل مرة لتقليل التورم والإحساس بالخفقان. تجنب وضع الثلج مباشرة على الجلد.
نظافة الفم
نظافة الفم المناسبة أمر ضروري بعد قلع الأسنان لمنع الالتهابات. قم بتنظيف أسنانك بلطف حول موقع الجراحة باستخدام فرشاة أسنان ناعمة الشعر. تجنب شطف فمك بقوة أو إزعاج المنطقة المتخثرة. تعتبر أول 24 ساعة بعد الجراحة حاسمة لتكوين جلطة الدم، لذا كن لطيفًا جدًا. استخدم غسول الفم باعتدال. قد يوصي طبيب أسنانك أيضًا باستخدام غسول الماء المالح للحفاظ على نظافة المنطقة.
قيود النظام الغذائي
هناك بعض الاحتياطات الغذائية التي يجب اتباعها بعد قلع الأسنان. التزم بتناول الأطعمة الباردة واللينة مثل الزبادي أو البودنج أو عصير التفاح أو الحساء أو العصائر. تجنب الأطعمة الساخنة جدًا أو الحارة التي قد تهيج الموقع الجراحي الحساس. ابتعد أيضًا عن الأطعمة الصلبة والمطاطية والمقرمشة التي يمكن أن تزيح جلطة الدم. الامتناع عن الشرب من خلال القشة، لأن الشفط يمكن أن يزيل الجلطة ويعوق الشفاء. تأكد من البقاء رطبًا عن طريق شرب الكثير من الماء.
يمكن أن يؤدي اتباع تعليمات ما بعد الاستخراج إلى تقليل المضاعفات مثل السنخ الجاف والالتهابات. انتبه جيدًا لما يوصي به طبيب أسنانك من أجل تعافي مريح وسلس.
الزنجبيل ومكوناته
زنجبيلالبيرة هي مشروب غازي شهير بنكهة الزنجبيل. تشمل المكونات الرئيسية المياه الغازية والسكر أو شراب الذرة عالي الفركتوز ونكهة الزنجبيل الطبيعية أو الاصطناعية. تشمل بعض العلامات التجارية أيضًا حامض الستريك والمواد الحافظة والنكهات الطبيعية.
فوائد جذر الزنجبيل
يمكن أن تعزى الفوائد الصحية المحتملة لجعة الزنجبيل إلى مكونها الرئيسي – جذر الزنجبيل. يحتوي مسحوق مستخلص جذر الزنجبيل على مركبات قوية مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة تسمى gingerols وshogaols. تشير الدراسات إلى أن الزنجبيل له تأثيرات مسكنة للألم ويمكن أن يساعد في تقليل الغثيان والقيء. قد تساعد المركبات الفينولية الموجودة في الزنجبيل في تخفيف الانزعاج الهضمي عن طريق زيادة إفرازات الجهاز الهضمي وتحييد حموضة المعدة.
تأثيرات مهدئة
منذ فترة طويلة يستخدم جذر الزنجبيل كعلاج منزلي لاضطرابات المعدة البسيطة. يمكن أن تساعد نكهة الزنجبيل الحارة والعطرة في تخفيف الغثيان. قد تعمل الكربنة والزنجبيل معًا لتسوية عسر الهضم الخفيف وعدم الراحة في المعدة. غالبًا ما يُنصح باستخدام مشروب الزنجبيل عند التعافي من خلل في المعدة أو التسمم الغذائي.
ومع ذلك، فإن معظم جعة الزنجبيل المنتجة تجاريًا تحتوي على الحد الأدنى من مسحوق مستخلص جذر الزنجبيل الحقيقي. وبالتالي، غالبًا ما تتضاءل التأثيرات المهدئة لجذر الزنجبيل الطبيعي. إن اختيار مشروب الزنجبيل محلي الصنع عن طريق نقع شرائح الزنجبيل الطازج في الماء يمكن أن يوفر فوائد طبية أكبر.
الكربنة وخلع الأسنان
غالبًا ما يُنصح بعدم تناول المشروبات الغازية مثل الصودا وجعة الزنجبيل بعد قلع الأسنان مباشرة. يمكن للفقاعات والضغط الناتج عن الكربنة أن يؤدي إلى إزاحة جلطات الدم وإعاقة الشفاء إذا تم تناولها بعد الجراحة بوقت قصير جدًا.
خطر المقبس الجاف
هناك خطر متزايد للإصابة بالسنخ الجاف إذا تم استهلاك المشروبات الغازية خلال الـ 24 ساعة الأولى بعد إزالة الأسنان. يحدث السنخ الجاف، أو التهاب العظم السنخي، عندما يتم إزاحة الجلطة الدموية في موقع الاستخراج قبل الأوان. يؤدي ذلك إلى كشف النهايات العظمية والأعصاب الكامنة، مما يسبب ألمًا شديدًا. قد تساهم الكربنة الموجودة في مشروب الزنجبيل في فقدان جلطات الدم.
تهيج
تحتوي المشروبات الغازية على أحماض يمكن أن تهيج المنطقة الجراحية الحساسة بعد الاستخراج. تضاف الأحماض مثل حامض الستريك وحامض الفوسفوريك إلى المشروبات المعبأة في زجاجات لتعزيز الحموضة وإطالة مدة الصلاحية. ومع ذلك، فإنها يمكن أن تسبب إحساسًا لاذعًا مؤلمًا في مقبس السن المفتوح.
طرد الجلطات
يمكن أن يؤدي الضغط الناتج عن فقاعات غاز ثاني أكسيد الكربون المحتبسة في المشروبات الغازية إلى إزاحة جلطات الدم الهشة التي تحاول التكون بعد الاستخراج. هذا الخلل في عملية التخثر يعيق الشفاء السريع ويزيد من فرص حدوث مضاعفات.
ولذلك، يوصي معظم أطباء الأسنان بتجنب المشروبات الغازية لمدة 24 ساعة على الأقل بعد إزالة الأسنان. بمجرد تشكل الجلطة الدموية وبدء شفاء التجويف، تقل احتمالية تسبب الكربنة في حدوث مشكلات.
محتوى السكر في الزنجبيل
جنبا إلى جنب مع الكربنة، يحتوي مشروب الزنجبيل على كميات كبيرة من السكر المضاف الذي يمكن أن يؤثر على الشفاء بعد الاستخراج.
مستويات السكر
تحتوي الحصة المتوسطة 12-أونصة من مشروب الزنجبيل على حوالي 33 جرامًا من السكر - تقريبًا الكمية الموجودة في قالب سنيكرز! تحتوي العلامات التجارية المشهورة مثل Canada Dry وSchweppes وSeagram على 31-35 جرام من السكر المضاف لكل حصة. توصي جمعية القلب الأمريكية بما لا يزيد عن 6 ملاعق صغيرة أو 25 جرامًا من السكريات المضافة يوميًا للنساء و9 ملاعق صغيرة أو 36 جرامًا للرجال.
آثار الشفاء
إن تناول كميات كبيرة من السكر المكرر بعد الجراحة قد يؤدي إلى تعقيد عملية الشفاء. السكر يثبط وظيفة المناعة ويزيد الالتهاب. ويتم تكسيره أيضًا بواسطة بكتيريا البلاك، مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى. يمكن أن تعلق الأطعمة الناعمة والسكرية في تجويف الاستخراج، مما يؤخر إغلاقه. للحصول على الشفاء الأمثل، قلل من تناول الحلويات واتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا ومغذيًا.
زيادة خطر العدوى
يمكن أن يزيد المحتوى العالي من السكر في مشروب الزنجبيل من فرص الإصابة بالعدوى مثل السنخ الجاف بعد الاستخراج. تتغذى البكتيريا على السكريات الغذائية وتتكاثر، مما يزيد من احتمالية الإصابة بمضاعفات الأسنان. قلل من تناول السكر بعد إجراءات طب الأسنان لتقليل خطر الإصابة بالعدوى.
وبالتالي، من الحكمة التقليل من استهلاك المشروبات الغازية السكرية بعد استخلاصها. يمكن للتأثيرات المشتركة للكربونات والسكر أن تعيق عملية شفاء السنخ في الأيام التالية للجراحة. الماء هو الخيار الأفضل للبقاء رطبًا.
توصيات طبيب الأسنان
يحذر معظم أطباء الأسنان من شرب أي مشروبات غازية، بما في ذلك مشروب الزنجبيل، في الأيام التالية مباشرة لخلع السن. ومع ذلك، تختلف التوصيات بشأن مدة الانتظار قبل تقديم المشروبات الغازية بعد الجراحة.
لا الكربنة لمدة 24 ساعة الأولى
يقترح العديد من أطباء الأسنان تجنب جميع أنواع المشروبات الغازية والمشروبات الغازية لمدة 24 ساعة على الأقل بعد خلع السن. وهذا يتيح الوقت لتكوين جلطة الدم الأولية واستقرارها بالكامل قبل إدخال المهيجات المحتملة. الأيام الـ 1-3 الأولى هي الفترة الأكثر أهمية للتخثر السليم.
انتظر 3-5 يوم
يوصي بعض أطباء الأسنان بالانتظار 3-5 يومًا قبل تناول أي مشروبات غازية بعد الخلع. ويشيرون إلى مخاطر تكوين السنخ الجاف بالإضافة إلى الألم والتهيج في السنخ خلال هذا الإطار الزمني. إن الحد من الكربنة لعدة أيام يسمح للأنسجة بالبدء في الشفاء قبل حدوث أي خلل محتمل.
استخدم حكمك
يقدم مقدمو خدمات طب الأسنان الآخرون إرشادات أقل صرامة، وينصحون المرضى باستخدام حكمهم الخاص وتجنب المشروبات الغازية طالما أنهم يعانون من عدم الراحة أو النزيف. قد يسمحون باحتساء جعة الزنجبيل من حين لآخر بعد بضعة أيام إذا كان ذلك يساعد على تهدئة الغثيان. لكن أكد على تجنب البلع أو الاستهلاك المتكرر.
ينصح أطباء الأسنان في جميع المجالات بتجنب حركات المص القوية باستخدام القش التي يمكن أن تؤدي إلى إزاحة الجلطات. كما يوصون عالميًا بتقليل المشروبات السكرية لتحقيق الشفاء الأمثل. بشكل عام، من الحكمة الاستماع إلى تعليمات طبيب الأسنان الخاصة بك للتعافي.
بدائل الزنجبيل
على الرغم من أنه لا يُنصح باستخدام مشروب الزنجبيل مباشرة بعد استخلاصه، إلا أن هناك العديد من البدائل المناسبة لمساعدتك على البقاء رطبًا والحصول على العناصر الغذائية أثناء الشفاء.
ماء
شرب الماء بشكل متكرر هو مفتاح الشفاء بعد قلع الأسنان. يعد الترطيب أمرًا حيويًا، ويساعد الماء على طرد البقايا من المقابس مما يساعد على الشفاء. من الأفضل استخدام درجة حرارة الغرفة أو الماء الفاتر لأن الماء البارد جدًا قد يسبب الألم. يضيف غمر الماء مع شرائح الفاكهة نكهة خفيفة.
شاي اعشاب
إن احتساء شاي الأعشاب الفاتر يمكن أن يساعد في تقليل الألم بعد الجراحة. يحتوي البابونج والشاي الأخضر والنعناع والشاي الأسود على مضادات الأكسدة التي تدعم الشفاء. تجنب الشاي الساخن جدًا لأن درجات الحرارة المرتفعة يمكن أن تلحق الضرر بالأنسجة الحبيبية. لا تشرب الشاي باستخدام القشة، وتأكد من شطف بقايا الشاي.
عصير فواكه
عصائر الفاكهة المخففة مثل عصير التفاح أو التوت البري أو العنب هي بدائل توفر السوائل والمواد المغذية ومضادات الأكسدة. تجنب عصائر الحمضيات لأن الحموضة قد تزعج عملية الشفاء. اشربي عصيرًا مبردًا بدرجة حرارة الغرفة أو باردًا، وليس ساخنًا أبدًا. الماء إلى أسفل للحد من السكريات المركزة.
مرق
يعد احتساء المرق بديلاً للبقاء رطبًا أثناء الحصول على البروتين والكهارل بعد الاستخراج. ركز على مرق العظام الغنية واللذيذة التي تحتوي على الجيلاتين والكالسيوم والمغنيسيوم للمساعدة في إعادة بناء الأنسجة التالفة. تجنب المرق شديد الملوحة، واشربه ببطء.
العصائر
إن مزج الأطعمة الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية مثل الزبادي اليوناني والموز والأفوكادو والسبانخ يخلق عصائر ممتلئة ومرطبة مثالية للتعافي بعد جراحة الأسنان. من غير المرجح أن تؤدي درجة الحرارة الباردة والملمس الناعم إلى إزعاج مواقع الشفاء. تجنب إضافة السكريات مثل العسل أو عصائر الفاكهة.
هناك العديد من المشروبات التي يمكن أن ترطب بشكل فعال دون تهيج مواقع ما بعد الاستخلاص. الماء هو التوصية النهائية، إلى جانب أنواع الشاي والعصائر والمرق والعصائر المختلفة. اتبع نصيحة طبيب أسنانك، وتجنب الكربنة حتى تستقر الجلطات.
ما هي المشروبات المسموح بها بعد قلع الأسنان؟
بعد خلع السن، يصبح التجويف الذي تم خلع السن فيه ضعيفًا. يجب توخي الحذر للسماح بتخثر الدم بشكل سليم وحماية المنطقة خلال المراحل الأولى من الشفاء. بعض المشروبات أكثر ملاءمة ويوصى بها للتعافي بعد الاستخراج. فيما يلي بعض أفضل المشروبات بعد قلع الأسنان:
- الماء - يعد الحفاظ على رطوبة الجسم أمرًا بالغ الأهمية، والماء العادي لطيف ومن غير المرجح أن يزعج مواقع الشفاء. اختر درجة حرارة الغرفة أو الماء الفاتر.
- شاي الأعشاب - يحتوي البابونج والشاي الأخضر والشاي الأسود على مضادات الأكسدة. استمتع بها فاترة لتجنب الاحتراق.
- عصائر الفاكهة - توفر عصائر التفاح والتوت البري والعنب عناصر غذائية أساسية. تمييعه بالماء وتجنب السكر.
- مرق العظام - تساعد النكهة اللذيذة ومحتوى الجيلاتين على إعادة بناء الأنسجة. لا تشرب الإصدارات المالحة بشكل مفرط.
- العصائر - توفر الفواكه المخلوطة والزبادي والخضروات الترطيب والتغذية المثالية. تخطي السكريات المضافة.
- حليب الحليب / حليب الجوز - يوفر الحليب المصنوع من منتجات الألبان وغير الألبان البروتينات والفيتامينات اللازمة للشفاء.
- مشروبات الإلكتروليت - المشروبات مثل جاتوريد تعمل على تجديد السوائل والمعادن المفقودة بعد الجراحة.
المبدأ التوجيهي الأكثر أهمية هو تجنب المشروبات الغازية والمشروبات الكحولية في الأيام التالية لاستخراج السن. ركز على الترطيب والتغذية بالمشروبات اللطيفة والباردة التي لا تهيج مآخذ الشفاء. اتبع دائمًا تعليمات محددة من طبيب أسنانك.
هل الزنجبيل جيد بعد الجراحة؟
يعتمد ما إذا كان مشروب الزنجبيل جيدًا للشرب بعد الجراحة أم لا على عدة عوامل. فيما يلي بعض المعلومات حول المخاطر والفوائد المحتملة:
الفوائد المحتملة:
- للزنجبيل تأثيرات مضادة للغثيان. - يمكن أن تساعد نكهة الزنجبيل على تهدئة المعدة وتقليل الغثيان الناتج عن التخدير. وهذا يجعل الزنجبيل جذابًا بعد الجراحة.
- الترطيب - مثل المشروبات الغازية الأخرى، يوفر الزنجبيل السوائل لمنع الجفاف. البقاء رطبًا يساعد على الشفاء.
- نكهة مريحة - الطعم المألوف يجذب بعض المرضى الذين يتعافون بعد الإجراءات.
المخاطر المحتملة:
- الكربنة - المشروبات الغازية قد تهيج الشقوق الجراحية أو الأنسجة الداخلية. يمكن أن يؤدي الابتلاع القوي إلى تفاقم التأثيرات.
- محتوى السكر - الكميات العالية من السكر الموجودة في مشروب الزنجبيل التجاري يمكن أن تثبط المناعة وتزيد الالتهاب.
- حمضية - المكونات مثل حامض الستريك تضيف حموضة ولكنها قد تسبب عدم الراحة.
- خطر الجفاف - قد تسبب التأثيرات المدرة للبول للكافيين والسكر فقدان السوائل.
التوصيات:
- اتبع نصيحة الجراح - استشر طبيبك دائمًا بشأن المشروبات الموصى بها بعد الجراحة.
- تجنبها لمدة 1-2 يوم - تقترح الاحتياط تجنب المشروبات الغازية حتى يبدأ الشفاء الأولي.
- بكميات صغيرة - إذا تم تحمله، تناول مشروب الزنجبيل بكميات متواضعة وارتشفه ببطء.
- التخفيف - يمكن أن تساعد إضافة الماء في تقليل الحلاوة والكربونات والحموضة.
بشكل عام، تميل المشروبات الرياضية المائية والكهارل إلى أن تكون خيارات أفضل بعد الجراحة. يجب تناول مشروب الزنجبيل بحذر في الأيام التالية لإجراء العملية. استشر جراحك واستمع إلى مدى تحمل جسمك.
هل يمكنني شرب مشروب الزنجبيل بعد 3 أيام من قلع الأسنان؟
ما إذا كان شرب مشروب الزنجبيل آمنًا أم لا بعد 3 أيام من قلع الأسنان يعتمد على مدى تقدم عملية الشفاء الفردية. فيما يلي بعض العوامل التي يجب مراعاتها:
- نصيحة طبيب الأسنان - استشر طبيب أسنانك أولاً. اتبع توصياتهم بشأن إدخال المشروبات الغازية بعد الجراحة.
- مستويات الألم - إذا كنت لا تزال تعاني من ألم أو إزعاج كبير في موقع الاستخراج لمدة 3 أيام، فتجنب المشروبات الغازية. الدوخة والحموضة يمكن أن تهيج.
- النزيف - أي نزيف أو مضاعفات مستمرة تعني أنه يجب عليك تأجيل تناول المشروبات الغازية لفترة أطول لإتاحة المزيد من الوقت للشفاء.
- ثبات الجلطة - يجب أن تتشكل الجلطة الدموية التي تغلق التجويف بشكل جيد لمدة 3 أيام. ومع ذلك، لا يزال من الممكن أن تحل الكربنة محلها إذا لم يتم تثبيتها بالكامل.
- محتوى السكر - المشروبات عالية السكر قد تزيد من خطر الإصابة بالعدوى. تناول مشروب الزنجبيل باعتدال.
- احتساء المشروبات الغازية - لا تسرِف في تناول المشروبات الغازية. اشرب مشروب الزنجبيل ببطء وبلطف دون استخدام القش.
إذا جربت كمية صغيرة ودقيقة من جعة الزنجبيل كل 3 أيام ولم تشعر بأي تهيج أو ألم لاذع أو نزيف متجدد، فمن المحتمل أنك في حالة واضحة. ومع ذلك، إذا لاحظت أي أعراض مقلقة، توقف عن شربه والتزم بالماء حتى تشفى تمامًا. استخدم أفضل حكم لديك واحصل دائمًا على الضوء الأخضر من طبيب أسنانك.
في الختام، من المهم توخي الحذر عند تناول مشروب الزنجبيل بعد قلع الأسنان. يمكن للكربونات والمحتوى العالي من السكر في مشروب الزنجبيل المنتج تجاريًا أن يعيق الشفاء ويزيد من خطر حدوث مضاعفات مثل المقابس الجافة والعدوى. يوصي أطباء الأسنان عمومًا بتجنب المشروبات الغازية لمدة 24 ساعة على الأقل وتقليل تناول السكر لتعزيز الشفاء الأمثل. إذا كنت تبحث عن مستخلص الزنجبيل لجعة الزنجبيل محلية الصنع، ففكر في الاتصال بشركة Botanical Cube Inc، وهي موردة محترفة لمستخلصات النباتات. باعتبارنا موردًا لمسحوق مستخلص جذر الزنجبيل في الصين، فإننا نقدم مجموعة متنوعة من أشكال مستخلص الزنجبيل. يمكنك الوصول إلينا علىsales@botanicalcube.com.
مراجع:
1. وونغ ر. (2019). العناية بعد خلع السن. ويبمد. تم الاسترجاع من https://www.webmd.com/oral-health/guide/care-after-tooth-extraction#1
2. الجمعية الأمريكية لطب الأسنان (ADA). (2019). تعليمات ما بعد العملية بعد قلع الأسنان. تم الاسترجاع من https://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/wisdom-teeth-extractions
3. يامريوديوونج دبليو، هينان ني، فازيو إس بي. (2021). الشفاء بعد الاستخراج. في ستات بيرلز. تم الاسترجاع من https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557478/
4. بيرمان إل، هارتويل جي آر، لوجاسي أ، هيفت إم. (2018). ري قناة الجذر: مراجعة لأفضل الممارسات والابتكارات الحالية. خلاصة التعليم المستمر في طب الأسنان (جيمسبرج، نيوجيرسي: 1995)، 39(1)، 46-48.
5. بلانشيت كوهين، ناتاشيا (2014). العناية بتقرحات الفم. معهد دانا فاربر للسرطان. تم الاسترجاع من https://blog.dana-farber.org/insight/2014/07/caring-for-mouth-sores/
6. كندا الجافة. (2022). حقائق غذائية. تم الاسترجاع من https://www.canadadry.ca/products/ginger-ale/product/000000006100003904
7. لوكهارت، بي بي، برينان، إم تي، ساسر، إتش سي، فوكس، بي سي، باستر، بي جيه، وباهراني موجيوت، إف كيه (2008). بكتيريا الدم المرتبطة بتنظيف الأسنان وخلع الأسنان. التوزيع، 117(24)، 3118-3125.
8. لودي، جي، فيجيني، إل، سارديلا، إيه، كاراسي، إيه، ديل فابرو، إم، وفيرنيس، إس (2012). المضادات الحيوية لمنع المضاعفات بعد قلع الأسنان. قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية، 11(11)، CD003811.
9. مايو كلينيك. (2019). مقبس جاف. تم الاسترجاع من https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-socket/symptoms-causes/syc-20354376
برامود، ك.، أنصاري، إس إتش، وعلي، آي. (2019). العلاجات العشبية لإدارة الألم بعد العمليات الجراحية. الطب الحيوي والعلاج الدوائي، 109، 2128-2140.
10. سيد مجيدي، م.، شافعي، ح.، فروغيبور، م.، أبارغي، ن.، وسيد مجيدي، س. (2018). تقييم تأثير ثلاثة معاجين أسنان عشبية على درجة حموضة اللعاب عند الأطفال. الطبيب الإلكتروني، 10(6)، 6984-6990.
11. شويتا، ب.، وبراكاش، إس كيه (2013). اعتبارات الأسنان لدى مرضى السكري: مراجعة. المجلة الهندية لأمراض الغدد الصماء والتمثيل الغذائي، 17(5)، 756-760.