تريبولوس تيريستريس، المعروف أيضًا باسم الكرمة المثقوبة أو جوكشورا، هو نبات مزهر تم استخدامه لعدة قرون في أنظمة الطب التقليدي. يتم أخذ مقتطفات من نبات تريبولوس تيريستريس لتعزيز القوة والحيوية والرفاهية. سوف يستكشف منشور المدونة هذا المركبات الرئيسية والاستخدامات التقليدية والتطبيقات الحديثة بكميات كبيرةtمستخلص الريبولوس تيريستريس.
الوصف النباتي والمركبات النشطة
تريبولوس تيريستريس هو نبات سنوي في عائلة كالتروب منتشر على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم. يتم التعرف عليه من خلال أوراقه المركبة وقرون البذور الشوكية الحادة. يتم أخذ المستخلص من أوراق وسيقان وثمار نبات تريبولوس تيريستريس.
يحتوي تريبولوس على العديد من اللجناناميدات والفلافونويد والصابونين والقلويدات. يعد البروتوديوسين والبروتوتريبستين من السابونين النشط الأساسي المرتبط بالتأثيرات الجسدية والجنسية للمستخلص. يوفر تريبولوس أيضًا بيتا سيتوستيرول، وهو ستيرول نباتي له خصائص مضادة للالتهابات.
الاستخدامات التقليدية في الطب الشعبي
يتمتع تريبولوس تيريستريس بتاريخ طويل من الاستخدام في العديد من أنظمة الطب التقليدي:
الأيورفيدا - يستخدم كمدر للبول ومثير للشهوة الجنسية. يُعتقد أنه يقوي شكرة داتو (الأنسجة التناسلية).
الطب الصيني التقليدي - يعتبر منشطًا لخطوط الطول في الكلى والكبد. يستخدم لعلاج العجز الجنسي وسرعة القذف.
دواء سيدها - يوصف لعلاج العجز الجنسي لدى الذكور. يستخدم أيضاً لتأثيراته المدرة للبول.
الطب اليوناني - يستخدم لزيادة القوة الجنسية وعلاج العقم الناتج عن العجز الجنسي.
في الطب الشعبي، كان التريبولوس يستخدم عادة لتعزيز الحيوية والرغبة الجنسية والأداء لدى الذكور. كما تم إعطاؤه كمدر للبول.
الفوائد الصحية المحتملة لمستخلص تريبولوس تيريستريس
ركزت الأبحاث الحديثة على التريبولوس لتعزيز الأداء الرياضي، والوظيفة الجنسية، والصحة المناعية، وأكثر من ذلك:
الأداء البدني وقوة العضلات
وجدت بعض الأبحاث أن تريبولوس قد يعزز القوة، واكتساب العضلات، والقدرة على التحمل، وإنتاج الطاقة ربما عن طريق تعديل مستقبلات الاندروجين. لم تظهر جميع الدراسات تأثيرات واضحة، لذلك هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة.
الصحة الإنجابية والجنسية
يشتهر تريبولوس بخصائصه المثيرة للشهوة الجنسية. من خلال رفع مستويات هرمون التستوستيرون، فإنه قد يحسن الرغبة الجنسية والخصوبة والوظيفة الجنسية والرضا. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتقييم فعاليتها.
دعم المناعة
تُظهر المركبات الموجودة في التريبولوس خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ومضادة للميكروبات قد تعزز الاستجابة المناعية. وجدت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أنه قد يحمي من بعض البكتيريا ويعزز نشاط الخلايا المناعية.
تأثيرات القلب والأوعية الدموية
يوضح تريبولوس الأنشطة الخافضة للضغط، وخفض نسبة الجلوكوز في الدم، ومضادات الكولسترول، وأنشطة حماية القلب في بعض الدراسات على الحيوانات. لا توجد بيانات بشرية للتوصل إلى استنتاجات بشأن فوائد صحة القلب.
لماذا يستخدم لاعبو كمال الأجسام التريبولوس؟
يستخدم لاعبو كمال الأجسام مكملات تريبولوس لتعزيز مكاسب القوة وكتلة العضلات والقدرة على التحمل والتعافي. في حين أن النتائج مختلطة، يعتقد بعض الباحثين أنها قد تدعم أهداف التدريب من خلال:
- زيادة هرمون التستوستيرون
- تعديل مستقبلات الاندروجين المسؤولة عن نمو العضلات وتخليق البروتين
- تقليل تلف العضلات وألمها
- تعزيز مستويات أكسيد النيتريك لتحسين تدفق الدم والأداء
- توفير الدعم المضاد للالتهابات ومضادات الأكسدة
ومع ذلك، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث حول تريبولوس للرياضيين وكمال الأجسام.
هل يزيد التريبولوس من هرمون التستوستيرون؟
من المفترض أن التريبولوس قد يدعم مستويات هرمون التستوستيرون الصحية عن طريق:
- زيادة هرمون اللوتين الذي يرسل إشارات إلى خلايا لايديغ في الخصية لإنتاج هرمون التستوستيرون.
- تحسين كثافة مستقبلات الاندروجين مما يسمح لهرمون التستوستيرون بممارسة تأثيره على نمو العضلات والوظيفة الجنسية.
ومع ذلك، هناك نتائج متضاربة حول ما إذا كان تريبولوس يرفع مستويات هرمون التستوستيرون بشكل فعال ومستمر بما يكفي لنقل الفوائد. لم تظهر جميع الدراسات تأثيرات واضحة. قد تؤثر الوراثة والحالة الصحية والعمر والعلاجات المساعدة على الاستجابات الفردية.
مقارنة تريبولوس واشواغاندا
يعتبر كل من أشواغاندا وتريبولوس من الأعشاب المتكيفة المستخدمة في الطب الهندي القديم. تشمل الاختلافات الرئيسية ما يلي:
- الأشواغاندا أكثر هدوءًا، والتريبولوس أكثر تحفيزًا
- التريبولوس معروف بقدرته على تعزيز القدرة الجنسية، وأشواغاندا معروف بقدرته على التوتر والقلق
- تريبولوس قد يزيد من هرمون التستوستيرون، وخفض الكورتيزول اشواغاندا
- لدى أشواغاندا المزيد من الأبحاث حول التأثيرات على التوتر والإدراك والقلق
- كلاهما يوفر الدعم المضاد للالتهابات ومضادات الأكسدة
يمكن أن يكمل الاثنان بعضهما البعض. تعتبر أشواغاندا التي يتم تناولها في الصباح أو أثناء النهار وتريبولوس في الليل إحدى الاستراتيجيات الموصى بها.
الآثار الجانبية المحتملة للتريبولوس
يتحمل معظم الناس التريبولوس بشكل جيد، لكن الآثار الجانبية المحتملة يمكن أن تشمل:
- اضطراب في المعدة أو الإسهال
- انخفاض نسبة الجلوكوز في الدم
- تغيرات في الرغبة الجنسية
- التهيج أو العدوان
- حب الشباب أو نمو الشعر غير المرغوب فيه (علامات ارتفاع هرمون التستوستيرون)
- ضغط دم مرتفع
يجب على المصابين بداء السكري أو الحالات الحساسة للهرمونات أو الذين يتناولون الأدوية استشارة الطبيب قبل استخدام تريبولوس. قد يتفاعل مع أدوية خفض نسبة السكر في الدم أو ضغط الدم.
الجرعات المناسبة مهمة لأن الكميات الكبيرة قد تسبب آثارًا جانبية. تتراوح الجرعات القياسية من 450-1500 ملجم يوميًا مقسمة على جرعات مع الطعام. أولئك الذين يتناولون التريبولوس لأغراض رياضية أو لبناء العضلات غالبًا ما يختارون الحد الأعلى من الجرعات تحت إشراف طبي.
طرق التحضير التقليدية
تم تحضير مسحوق تريبولوس تيريستريس بعدة طرق تقليدية لاستخلاص المركبات الطبية:
- المغلي - يتم غلي الثمار أو الجذور أو النبات بأكمله في الماء ويشرب المغلي كمنشط.
- الصبغة - تُنتج الأوراق والثمار المنقوعة في الكحول لمدة أسابيع صبغة مركزة
- مسحوق - الأجزاء الهوائية المجففة تطحن إلى مسحوق وتستهلك أو تستخدم موضعياً
- منقوع - نقع الأوراق المجففة في الماء الساخن لصنع شاي منقوع تقليدي
- الكمادات - يتم استخدام الأوراق الطازجة المطحونة موضعياً لعلاج الأمراض الجلدية
- رماد النبات - يحرق بالكامل ويتم تناول الرماد لمحتواه المعدني
تسلط هذه الاستعدادات التقليدية الضوء على الطرق المختلفة لاستهلاك تريبولوس تيريستريس للأغراض الصحية. تستخدم المكملات الحديثة تقنيات استخلاص أكثر تطورًا لتحسين المركبات النشطة بيولوجيًا.
تريبولوس للضعف الجنسي
جزء كبير من شهرة تريبولوس تيريستريس يأتي من سمعته كمنشط جنسي. وقد أثار هذا الاهتمام بآثاره المحتملة على العجز الجنسي:
- قد يحسن الرغبة من خلال زيادة هرمون التستوستيرون وتعزيز نشاط مستقبلات الأندروجين
- تم الإبلاغ عن زيادة الرضا والأداء ووظيفة الانتصاب
- قد يحسن معايير الخصوبة بما في ذلك عدد الحيوانات المنوية وحركتها
- يستخدم تقليديا من قبل كل من الرجال والنساء لدعم الرغبة الجنسية
- ربما تكون فعالة لعلاج ضعف الانتصاب. هناك حاجة لمزيد من البحوث
- قد يقاوم الآثار الجانبية الجنسية لبعض الأدوية
في حين أن البيانات البشرية محدودة، فإن الأدلة التاريخية والقصصية تستدعي إجراء المزيد من الأبحاث حول التريبولوس والاضطرابات الجنسية.
تريبولوس تيريستريس حول العالم
ينمو تريبولوس في المناطق المعتدلة والاستوائية الدافئة في جميع القارات. وله العديد من الأسماء الشائعة في جميع أنحاء العالم:
- كالتروب، نبات الرمل المكسيكي - أمريكا الشمالية
- جوخرو - الهند
- بهاخدي، جوكشورا - نيبال
- تشيجو، بونموغامبيري - كوريا
- بابا جانشيدا - المغرب
- داي زي زي - الصين
- أبروخو، توريتو - أسبانيا
- بيندي، بولهيد، كالتروب - أستراليا
وهذا يدل على الاستخدام العالمي الواسع النطاق لمسحوق مستخلص تريبولوس تيريستريس في تقاليد الطب الشعبي.
الظروف المتنامية لتريبولوس تيريستريس
يزدهر تريبولوس في الظروف التالية، مما يسمح له بالنمو بشكل غازي كحشيش في العديد من المناطق:
- درجات الحرارة الدافئة 65-100 درجة فهرنهايت
- يزدهر في المناخات الاستوائية أو البحر الأبيض المتوسط
- يتحمل الجفاف والملوحة العالية والتربة الفقيرة
- ينمو جيداً في أنواع التربة الرملية
- كثيرا ما توجد في الموائل المضطربة والمراعي الجائرة
- نشر من البذور. تظل البذور قابلة للحياة لسنوات عديدة
- يعتبر من الأعشاب العدوانية الغازية في بعض المناطق
- الزهور في الصيف. تنضج البذور في الخريف
يمثل التحكم في نمو نبات التريبولوس باعتباره نوعًا غازيًا أثناء الحصاد المستدام لاستخدام الأعشاب تحديًا بيئيًا.
خاتمة
يحتوي مستخلص تريبولوس تيريستريس الغني بالصابونين والقلويدات على مجموعة واسعة من الخصائص العلاجية التي تعمل الأبحاث الحديثة على توصيفها وتأكيدها بشكل أفضل. يتمتع هذا النبات بالقدرة على التأثير على العديد من جوانب الصحة مع تعزيز شعور الفرد بالحيوية. ومع ذلك، فإن التباين في النتائج عبر الدراسات يوضح أن الاستجابات لا تزال غير قابلة للتنبؤ أو الفهم بشكل كامل. مع استمرار الأبحاث، قد تجد مستخلصات تريبولوس تطبيقات محددة لأهداف صحية محددة. لكن استشر دائمًا أخصائيًا طبيًا قبل البدء في استخدام هذا المكمل العشبي القوي.
باعتبارها شركة محترفة في تصنيع مسحوق مستخلص تريبولوس تيريستريس، تكرس شركة Botanical Cube Inc. جهودها لتزويدك بمنتجات عالية الجودة. تضمن عمليات التصنيع لدينا النقاء والفعالية، مما يسمح لك بالاستمتاع بالفوائد الكاملة لمسحوق مستخلص تريبولوس تيريستريس. لمزيد من المعلومات أو لتقديم الطلب، يرجى الاتصال بنا علىsales@botanicalcube.com.
مراجع:
شاتري، إس، نيساري، تي، سوماني، جي، كانشان، دي، وساتاي، إس. (2014). نظرة عامة على الأدوية النباتية للتريبولوس تيريستريس. مراجعات العقاقير، 8(15)، 45.
قريشي، أ.، نوتون، دي بي، وبيتروزي، أ. (2014). مراجعة منهجية للمستخلص العشبي تريبولوس تيريستريس وجذور مثير للشهوة الجنسية المفترضة وتأثيرها على تحسين الأداء. مجلة المكملات الغذائية، 11(1)، 64-79.
غوسيان مقدم، م. خليلي، م.، مالكي، م.، وأحمد عبادي، إم إي (2014). تأثير التغذية الفموية لنبات Tribulus terrestris L. على مستويات الهرمونات الجنسية وموجهة الغدد التناسلية في ذكور الجرذان المدمنة. المجلة الدولية للخصوبة والعقم، 8(1)، 57.
روجرسون، إس، ريتشيز، سي جيه، جينينغز، سي، ويذربي، آر بي، مير، آر إيه، ومارشال-جراديسنيك، إس إم (2007). تأثير خمسة أسابيع من مكملات تريبولوس تيريستريس على قوة العضلات وتكوين الجسم أثناء التدريب قبل الموسم لدى لاعبي دوري الرجبي النخبة. مجلة أبحاث القوة والتكييف، 21(2)، 348-353.
ميلاسيوس، ك.، دادلين، ر.، وسكيرنفيسيوس، ج. (2009). تأثير مستخلص تريبولوس تيريستريس على معايير الاستعداد الوظيفي وتوازن الجسم لدى الرياضيين. Fiziologii͡a cheloveka، 35(2)، 89-96.
براون، جي إيه، فوكوفيتش، إم دي، وكينج، دي إس (2006). مكملات هرمون التستوستيرون. الطب والعلم في الرياضة والتمرين، 38(8)، 1451-1461.