بسبب فوائده الصحية العديدة المزعومة،مستخلص أوراق اللوتس أصبح مكملاً شائعًا. ومع ذلك، ما هو بالضبط المستخرج من أوراق اللوتس وكيف يعمل؟ سنتعرف هنا على ماهية خلاصة أوراق اللوتس، وخلطاتها الديناميكية، وأغراضها التقليدية، وفوائدها في إنقاص الوزن، وتأثيراتها العرضية المتوقعة.
ما هو مركز أوراق اللوتس؟
يتم إنتاج مستخلص أوراق اللوتس باستخدام أوراق نبات اللوتس Nelumbo nucifera. نظرًا لنتائجه المفيدة على الصحة، فقد شارك فيه الطب الصيني التقليدي والأيورفيدا الهندي منذ عقود.
الفلافونويدات والقلويدات والسكريات والبوليفينول وأحماض الترتربين ليست سوى عدد قليل من المركبات النباتية الديناميكية الموجودة في المركز. نيفيرين ونوسيفيرين هما خليطان مثمران بشكل خاص موجودان في أوراق اللوتس المنفصلة. توفر هذه الفوائد تقوية الخلايا والتهدئة والدورة الدموية.
تشمل المكونات الرئيسية الأخرى لمستخلص أوراق اللوتس كيرسيتين، وإيزوكيرسيتين، وهيبروسيد، وروتين. يوفر المركز أيضًا حمض الأسكوربيك L والفوسفور والمنغنيز والبوتاسيوم والمغنيسيوم والنياسين والنحاس.
ما هي فوائد مستخلص أوراق اللوتس؟
ثبت أن مستخلص أوراق اللوتس يقدم مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية:
صحة القلب
العديد من المركبات الموجودة في أوراق اللوتس تمارس تأثيرات وقائية للقلب. أنها تعمل على تحسين الدورة الدموية، وخفض ضغط الدم، والحد من عدم انتظام ضربات القلب. يحمي محتوى مضادات الأكسدة الموجود في المستخلص من تصلب الشرايين عن طريق تقليل الالتهاب في الأوعية الدموية.
الهضم
تُستخدم أوراق اللوتس منذ فترة طويلة في الطب التقليدي لدعم وظيفة الجهاز الهضمي. تساعد خصائصه المضادة للتشنج على تخفيف التشنجات والانتفاخ ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى. يُظهر المستخلص أيضًا تأثيرات مضادة للإسهال.
فقدان الوزن
قد يساعد مسحوق أوراق اللوتس في إنقاص الوزن من خلال عدة آليات. يساعد على حرق الدهون عن طريق رفع معدل الأيض في الجسم. مركبات اللوتس مثل كيرسيتين تمنع امتصاص الدهون الغذائية في الأمعاء. كما يقوم المستخلص أيضًا بقمع الشهية لتقليل السعرات الحرارية الإجمالية.
تأثيرات مضادة للميكروبات
تشير الدراسات إلى أن مستخلص أوراق اللوتس يمنع نمو بعض البكتيريا والفطريات والميكروبات الأخرى. تمارس مادة البوليفينول والقلويدات تأثيرات مضادة للميكروبات قد تساعد في مكافحة الالتهابات وتعزيز المناعة.
خصائص مضادة للالتهابات
تعمل مركبات الفلافونويد والترايتيربينويدات ومضادات الأكسدة الأخرى الموجودة في أوراق اللوتس على مكافحة الالتهاب. يساعد ذلك على تقليل التورمات وتخفيف التهاب المفاصل وحماية الخلايا من التلف الذي تسببه الجذور الحرة والإجهاد التأكسدي.
الاستخدامات التقليدية لمستخلص أوراق اللوتس
الطب الصيني التقليدي (TCM)
يتمتع مستخلص أوراق اللوتس بتاريخ طويل من الاستخدام في الطب الصيني التقليدي منذ قرون مضت. تم وصفه في نصوص الطب الصيني التقليدي القديمة على أنه نبات "لتصحيح تشي" وتعزيز الصحة العامة.
بعض الاستخدامات التقليدية لأوراق اللوتس في الطب الصيني التقليدي تشمل علاج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإسهال وتشنجات المعدة/الأمعاء. كما وصف لتبديد حرارة الصيف ووقف النزيف وإذابة البلغم في الرئتين.
الاستخدامات التقليدية الأخرى
في الطب الهندي الهندي القديم، تعتبر أوراق اللوتس مادة قابضة. وقد تم استخدامه لعلاج الحمى والتعرق واضطرابات النزيف والإسهال. كما تم تطبيق المستخلص موضعياً لعلاج الأمراض الجلدية.
في فيتنام وأجزاء أخرى من جنوب شرق آسيا، يتم استهلاك شاي أوراق اللوتس ومستخلصاته تقليديًا لتقليل ضربة الشمس وارتفاع ضغط الدم والصلع. كما تم استخدام أوراق اللوتس كعلاج شعبي لأعراض التسمم بالفطر في بعض المناطق.
كيف يساعدك اللوتس على إنقاص الوزن؟
قد تشرح عدة آليات كيف يساعد مستخلص أوراق اللوتس في إنقاص الوزن:
- يرفع معدل الأيض - المركبات مثل البوليفينول والقلويدات الموجودة في أوراق اللوتس تعزز عملية التمثيل الغذائي. وهذا يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية طوال اليوم.
- يقلل من امتصاص الدهون - مستخلص أوراق اللوتس يقلل من هضم وامتصاص الدهون والدهون الغذائية في الأمعاء. انخفاض امتصاص الدهون يعني انخفاض صافي السعرات الحرارية.
- يثبط الشهية - المكونات الموجودة في أوراق اللوتس تقمع إشارات الجوع والرغبة الشديدة. وهذا يؤدي إلى انخفاض إجمالي استهلاك السعرات الحرارية.
- يقلل من نشاط الخلايا الدهنية - يمنع مستخلص اللوتس تمايز وتكاثر الخلايا الشحمية - الخلايا الدهنية. وهذا يقلل من تراكم الدهون وتكوين خلايا دهنية جديدة.
- يعزز حرق الدهون - أوراق اللوتس لها تأثيرات مدرة للبول خفيفة لتقليل وزن الماء. كما أنه يعزز تحلل الدهون وتوليد الحرارة لمزيد من تأثيرات حرق الدهون.
ما هي الآثار الجانبية لمستخلص أوراق اللوتس؟
يتحمل معظم الناس مسحوق أوراق اللوتس بشكل جيد، خاصة عند تناوله على المدى القصير. يمكن أن تشمل الآثار الجانبية الخفيفة ما يلي:
– اضطراب في المعدة – قد تسبب أوراق اللوتس غثيانًا خفيفًا، أو قيءًا، أو إسهالًا في بعض الحالات بسبب آثارها على الجهاز الهضمي.
- انخفاض ضغط الدم - يمكن للمركبات التي تعمل على تحسين الدورة الدموية أن تخفض ضغط الدم قليلاً. هذا قد يسبب الدوار.
- ردود الفعل التحسسية - أولئك الذين يعانون من حساسية تجاه النباتات في عائلة Nelumbonaceae قد يعانون من خلايا النحل، والطفح الجلدي، أو ضيق في التنفس.
- نقص السكر في الدم - أوراق اللوتس يمكن أن تخفض مستويات السكر في الدم. قد يحتاج الأشخاص الذين يتناولون أدوية مرض السكري إلى مراقبة مستوى الجلوكوز عن كثب لتجنب انخفاضه بشكل كبير.
- التخدير - تم الإبلاغ عن أن الجرعات العالية من مستخلص أوراق اللوتس تسبب النعاس والتخدير لدى بعض المستخدمين.
لتقليل مخاطر الآثار الجانبية، ابدأ بجرعات أصغر مثل 500 ملغ يوميًا وتجنب تجاوز إرشادات الاستخدام الموصى بها. كما هو الحال مع أي مكمل جديد، استشر طبيبك قبل الاستخدام إذا كنت تعاني من حالات صحية كامنة أو تتناول أدوية.
المزيد عن المركبات النشطة في مستخلص أوراق اللوتس
بالإضافة إلى النيفرين والنوسيفيرين، يحتوي مستخلص أوراق اللوتس على قلويدات مفيدة أخرى مثل اللينسينين والإيسولينسينين والدوريسين. هذه توفر تأثيرات مضادة لاضطراب النظم، وتوسع الأوعية الدموية، وخافضة للضغط.
تعمل مركبات الفلافونويد الموجودة في أوراق اللوتس مثل هايبوزيد وكيرسيتين على مكافحة الالتهابات ومضادات الأكسدة وخفض نسبة الجلوكوز. أحماض ترايتيربين مثل حمض الأوليانوليك لها تأثيرات وقائية للكبد ومضادة للميكروبات ومضادة للورم.
آليات فقدان الوزن
تعود التأثيرات المعززة لعملية التمثيل الغذائي لمسحوق مستخلص أوراق اللوتس إلى المركبات الحرارية التي تنتج الحرارة وتزيد من أكسدة الدهون. يقوم مستخلص اللوتس أيضًا بتنشيط مسارات AMPK لتعزيز حساسية الأنسولين ومنع تراكم الدهون.
تعمل مكونات مثل كيرسيتين وكيمبفيرول على تثبيط إنزيمات الليباز البنكرياسية المهمة لامتصاص الدهون. كما أنها تمنع تمايز الخلايا الشحمية وانتشارها للحد من نمو الخلايا الدهنية وامتصاص الدهون.
اعتبارات السلامة
على الرغم من أنها آمنة بشكل عام، إلا أن الجرعات العالية من مستخلص أوراق اللوتس قد تسبب اضطرابات بالكهرباء مثل انخفاض مستويات البوتاسيوم أو المغنيسيوم. يجب على أولئك الذين يعانون من اضطرابات النزيف أو الذين يتناولون مخففات الدم استخدام اللوتس بحذر بسبب التأثيرات المحتملة المضادة للصفائح الدموية.
لا يُنصح باستخدام أوراق اللوتس للنساء الحوامل أو المرضعات بسبب نقص بيانات السلامة. يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الكلى أيضًا استخدام مستخلص اللوتس بعناية لأنه يمكن أن يؤثر على توازن السوائل والكهارل.
استشر الطبيب قبل الاستخدام في حالة تناول أي أدوية، خاصة لمرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو اضطرابات الغدة الدرقية. قد يعزز مستخلص اللوتس تأثيرات أدوية خفض الجلوكوز وضغط الدم. ابدأ بجرعات منخفضة وراقب عن كثب أي ردود فعل سلبية.
ملخص
عند استخدامه بشكل صحيح، يعتبر مستخلص أوراق اللوتس مكملاً طبيعيًا مجربًا وحقيقيًا قد يساعد في فقدان الوزن وصحة القلب والهضم والمناعة. على الرغم من تحمله وحمايته إلى حد كبير بشكل عام، يجب على أولئك الذين يعانون من أمراض معينة أو يتناولون وصفات طبية أن يمارسوا الحذر مع فصل اللوتس. قبل الاستخدام، تحدث مع طبيبك إذا كان لديك أي أسئلة.
اتصل بشركة Botanical Cube Inc.، الشركة المصنعة ذات السمعة الطيبة لمستخلص أوراق اللوتس، إذا كنت تبحث عن مورد يمكن الاعتماد عليه. لمزيد من البيانات أو لتقديم طلب، يرجى التواصل معنا على sales@botanicalcube.com.
مراجع:
1. تشو، بي، وو، إل، ويانغ، إل، وليو، زد إل (2005). دليل على تثبيط الجلوكوزيداز والنشاط الخافض لسكر الدم للسكريات من بدن ثمار بذور اللوتس. الكيمياء العضوية والطبية، 13(4)، 1217-1222.
2. كاشيوادا، واي.، أوشيما، أ.، إيكيشيرو، واي، تشين، واي بي، فوروكاوا، إتش.، إيتويغاوا، إم، ... ويوشيدا، تي (2005). قلويدات البنزيليسوكوينولين المضادة لفيروس نقص المناعة البشرية والفلافونويدات من أوراق نيلومبو نوسيفيرا، وارتباطات نشاط البنية مع القلويدات ذات الصلة. الكيمياء العضوية والطبية، 13(2)، 443-448.
3. أونو، واي.، هاتوري، إي.، فوكايا، واي.، إيماي، إس.، وأوهيزومي، واي. (2006). التأثير المضاد للسمنة لمستخلص أوراق Nelumbo nucifera في الفئران والجرذان. مجلة علم الأدوية العرقية، 106(2)، 238-244.
4. مينغ واي. وتشن جيه ولين زي. وتشين دبليو (2013). تمارس أوراق اللوتس (Nelumbo nucifera) ومكوناتها النشطة نشاطًا خافضًا لشحوم الدم وسكر الدم ومضادات الأكسدة. التغذية الجزيئية والبحوث الغذائية، 57(12)، 2109-2117.
5. كيم، دي إتش، كيم، إس، جيونج، إس جي، ولي، إس. (2013). تأثير مسحوق أوراق اللوتس (Nelumbo nucifera) على أداء النمو وهضم العناصر الغذائية وخصائص الدم وجودة اللحوم ونشاط مضادات الأكسدة في الدجاج اللاحم. المجلة الآسيوية الأسترالية لعلوم الحيوان، 26(2)، 219.